做了无痛人流多久可以出门散步

做了无痛人流一般建议一周左右后可以出门散步，但要注意避免过度劳累。

无痛人流是指在麻醉的状态下，使用负压吸引或者钳刮术将宫腔内的胚胎组织清除干净。该手术会对子宫内膜造成一定的损伤，术后会有阴道出血、腹部疼痛等不适症状。通常建议患者在术后一周左右再进行散步等运动，这时子宫内膜基本已经恢复，身体免疫力也逐渐恢复正常，适量的散步有助于促进血液循环，帮助身体恢复。需要注意的是，患者要避免长时间散步，以免导致身体过度劳累，引起头晕、乏力等不适症状，反而不利于身体恢复。

患者在做完无痛人流后要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活，以免引起宫腔感染。此外，患者在饮食上也要注意避免吃辛辣刺激以及生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，可以适量吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。