过敏性鼻炎锻炼身体能自愈吗

过敏性鼻炎无法通过锻炼自愈。
过敏性鼻炎是由于机体接触到过敏原后，引发的I型变态反应，属于慢性炎症性疾病，其发生与遗传、环境等因素有关，不具有自限性，因此无法自愈。
患者可以尝试慢跑、游泳等运动来提高身体免疫力，但应避免在花粉传播高峰期进行户外活动。
建议定期进行免疫学检查以及变应原检测，以便及时发现并处理潜在的过敏问题。

过敏性鼻炎患者不宜进行剧烈运动，以免诱发或加剧症状。
剧烈运动会增加呼吸频率和深度，吸入更多的空气，可能导致过敏原进入呼吸道，引发或加剧过敏反应。此外，运动时体温升高和血液循环加速也可能使过敏症状加重。因此，为减少症状发作，建议过敏性鼻炎患者避免剧烈运动，特别是已知会引起过敏症状的运动。
如果患者在锻炼过程中出现哮喘急性发作，则需停止活动，并及时就医处理。
对于过敏性鼻炎患者而言，适当的有氧运动如慢跑、游泳等有助于提高机体免疫力，但应避免在花粉高发季节或环境中进行高强度运动，以减少过敏原暴露风险。