什么茶润喉

可以起到润喉作用的茶有很多，常见的有胖大海、罗汉果、蜂蜜柚子茶、冰糖雪梨茶以及麦冬沙参茶等。
1.胖大海：具有清肺化痰、利咽开音的功效。将胖大海泡水喝后能够有效缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，并且还具有一定的润肠通便的作用。
2.罗汉果：味甘性寒，归肺、大肠经，具有清热润肺、止咳利咽的功效。患者适当饮用罗汉果泡的水以后，通常能够达到辅助改善因风热感冒引起的咳嗽咳痰、咽喉肿痛等情况的目的。
3.蜂蜜柚子茶：主要由蜂蜜和柚子制作而成，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，适当饮用后能够为身体补充所需要的多种营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收，对身体健康有一定的好处。
4.冰糖雪梨茶：是由雪梨和冰糖熬煮制成的一种饮品，不仅营养价值比较高，而且喝了以后还有助于提高自身免疫力，对于预防上呼吸道感染也有一定帮助。
5.麦冬沙参茶：主要是由麦冬、沙参、玉竹等多种中药材组成，服用以后也可以达到生津滋阴的效果，在一定程度上也能够使喉咙部位得到有效的滋润，从而达到保护嗓子的目的。
虽然上述几种茶饮都具有较好的保健效果，但是并不适合所有的人群长期大量饮用，以免增加肝肾负担，反而不利于机体健康。

可以起到润喉作用的茶有很多，常见的有胖大海、罗汉果、菊花茶、蜂蜜柚子茶以及枇杷等。
1.胖大海：具有清肺化痰、利咽开音的功效。将泡好的胖大海连同浸泡水一起饮用，能够缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
2.罗汉果：性味甘凉，归肺、大肠经，具有润肺止咳、滑肠通便的作用。适量喝一些罗汉果泡的水，有助于消除疲劳，并且对于风热伤津所引起的口干舌燥也有一定的改善效果。
3.菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、解毒消炎等功效，如果经常用其泡水喝，通常能帮助减轻声带充血和喉咙疼痛的情况。
4.蜂蜜柚子茶：其中含有丰富的维生素C、蛋白质以及多种矿物质成分，适当饮用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有一定滋润嗓子的效果，从而达到辅助降火的目的。
5.枇杷：属于一种比较常见的水果，汁多肉厚，口感偏酸甜，营养价值比较高，含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、苹果酸等营养成分，患者适当吃些枇杷能够补充身体所需的能量，同时还具有生津益气、祛痰、润肺、滋阴等功效，在一定程度上也能够起到辅助润喉的作用。
除此之外，还可以选择桑叶茶、百合花茶、绿茶等进行调理。若期间出现明显不适症状，则需要及时就医治疗。

对于存在咽喉部不适症状的人群而言，可以适当饮用胖大海、罗汉果、菊花、蜂蜜、雪梨等泡的水来起到润喉的作用。必要时也可以遵医嘱使用清喉利咽类药物进行治疗。
1.胖大海：该药物具有清肺化痰、利咽开音以及润肠通便的功效，在临床上常用于改善患者因风热邪毒所致的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
2.罗汉果：罗汉果味甘性凉，归肺、脾经，具有清肺利咽、解渴止咳以及润肠通便的功效。若患者经常出现声带充血、咽喉疼痛等情况，则可以通过喝罗汉果泡的水的方式进行缓解。
3.菊花：菊花属于一类中药材，具有散风清热、平肝明目以及清热解毒的功效。如果患者出现了口干舌燥、咽喉肿痛的症状，则可以在医生指导下使用此药进行治疗。
4.蜂蜜：蜂蜜是一种常见的食物，同时也是一种中药材，其味甘，性寒，归肺、脾经，具有补中缓急、润肺止咳的功效。由于蜂蜜不具有刺激性，因此患者在患病期间也能够适量摄入。
5.雪梨：雪梨中含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸等多种营养物质，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养成分，并且还具有一定生津润燥、滋阴养胃的效果。但由于其中含有较多水分，因此也有助于湿润喉咙部位黏膜，从而达到辅助改善咽喉炎的目的。
需要注意的是，上述几种药材单独使用效果可能并不明显，建议患者在专业医师辨证下配伍其他中药一起服用，如桔梗、麦冬、玄参等，以发挥更好的疗效。另外，对于部分对上述饮品过敏的人群而言，应避免饮用此类饮品，以免引起皮肤瘙痒、红疹等不良反应。必要时可前往医院中医科就诊并配合医生通过针刺放血等方式进行处理。

对于存在咽喉部不适症状的人群而言，可以适当饮用胖大海、罗汉果、菊花、蜂蜜水以及柑橘皮泡的水来起到一定润喉的作用。
1.胖大海：具有清肺化痰、利咽开音等功效，适量使用后可缓解声音嘶哑、咽喉肿痛等症状。但不建议长期大量服用，以免导致脾胃虚寒的情况发生。
2.罗汉果：味甘性凉，归肺、脾经，适量饮服后能够起到止咳、解渴的功效，适用于急性支气管炎、百日咳等情况所引起的咽喉疼痛、干痒等不适症状。
3.菊花：为菊科植物黄菊花、白色菊花的干燥头状花序，其味苦、性微寒，入肝、心经，适量喝该类饮品通常能起到散风清热、平肝明目、解毒消火的作用，可用于改善头晕、目赤昏花、眼睛发红、咽喉肿痛等情况。
4.蜂蜜水：蜂蜜属于药食同源的食物，其中含有丰富的糖分、维生素C、氨基酸等多种营养物质，患者适量饮用后能够补充身体所需要的多种营养成分，并且还具有一定滋润喉咙的作用。
5.柑橘皮：中医认为该物味辛、苦，性温，归肺、肝经，适量用以泡水饮用后一般能起到理气宽胸、燥湿化痰的功效，常用于治疗咳嗽痰多、呕逆哕膈等病症。
除此之外，还可以遵医嘱选择其他药物进行治疗，如麦冬、木蝴蝶等中药材制成的代茶饮，也可以达到较好的润喉效果。日常生活中还要注意保持良好的饮食习惯，避免摄入辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、韭菜等，以免加重病情。若上述措施未见明显成效，则需及时就医诊治。