精选回答(2)
吃芋圆会不会胖取决于摄入量以及后续运动量。
少量摄入芋圆后适当进行体育锻炼,有助于消耗掉多余的热量,从而达到不胖的目的;如果摄入了过多的芋圆,并且没有及时通过运动的方式将热量消耗掉,则会导致热量在体内堆积,进而引起发胖的情况发生。
摄入芋圆后是否增肥还需考虑个体差异、饮食结构等因素。
适量食用芋圆的同时注意控制总热量摄入,避免高糖高脂食物的过量摄入,以减少肥胖风险。
2023-10-03
吃芋圆会不会胖取决于摄入量以及后续消耗量。
芋圆中含有碳水化合物,如果摄入后没有及时通过运动等方式将其代谢掉,则会导致其转化为脂肪在体内堆积引起发胖。但如果摄入后能够及时通过运动等方式将其消耗掉,则不会发胖。
摄入者是否有患糖尿病、胰岛素抵抗等疾病也会影响芋圆是否会引起体重增加。因为这些疾病可能导致身体对于能量的利用效率降低,从而更容易导致热量积累。
因此,在食用芋圆时,应控制摄入量,并注意加强运动以促进能量消耗,从而减少发胖的风险。
2023-10-10
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