老人家半月板损伤咋办

老人家半月板损伤可采取药物治疗、物理疗法、关节镜下微创手术、中医推拿等方法进行治疗。
1.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、关节保护剂等，可以减轻疼痛和肿胀。例如布洛芬缓释胶囊、双醋瑞因胶囊等。此方法适合轻度至中度的膝关节半月板损伤患者。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、超声波等方式缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。如使用暖宝宝或冰袋对患处进行局部温敷。适用于急性期后需要恢复功能但不宜剧烈运动者。
3.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种针对半月板损伤的微创手术，在局部麻醉下完成，可直接观察和修复受损组织。常见术式包括半月板成形术和半月板缝合术。主要针对重度半月板撕裂或其他保守治疗无效的情况。
4.中医推拿
中医推拿通过特定手法按压经络穴位来改善气血循环、舒筋活血。例如在髌骨周围施以揉法及拨伸法。对于轻微的膝关节半月板损伤患者有一定的辅助效果。
需要注意的是，上述提及的所有治疗方案都需要在专业医生指导下进行，以免加重病情或引起其他并发症。此外，患者应保持充足休息，避免剧烈活动，以利于身体康复。

老人家半月板损伤可采取中医理疗、关节镜微创手术、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等治疗措施。
1.中医理疗
中医理疗通过针灸、推拿等手段促进血液循环，缓解疼痛。适用于轻度至中度的膝关节半月板损伤患者。
2.关节镜微创手术
关节镜微创手术是一种无创技术，可以直视下检查和修复受损的半月板组织。主要针对严重的半月板撕裂或其他复杂的膝关节疾病。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可减少炎症反应和疼痛。适合急性期缓解疼痛及肿胀。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于维护软骨健康，减轻运动引起的症状。对于希望继续活动但存在轻微不适的老年患者有益。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练增强大腿肌肉力量，支撑膝关节稳定性。适用于恢复期的半月板损伤患者以辅助康复。
在治疗过程中，应避免剧烈运动以减少膝关节负担，同时注意休息，保证充足睡眠。饮食上宜选用富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、鸡蛋黄，有利于促进软骨修复。