严重早射怎么自己恢复

严重早射可以考虑采取中药调理、行为疗法、抗焦虑药物、抗抑郁药物、激素治疗等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。
1.中药调理
中医师会根据患者体质开具方剂，如龙胆泻肝汤、金匮肾气丸等，以调养气血、滋补肝肾。适用于轻度至中度的早泄患者，旨在通过长期服用改善症状。
2.行为疗法
行为疗法包括性交前锻炼和挤压技术训练，目的是通过建立肌肉控制力来延长射精时间。此方法适合于不愿使用药物治疗或对药物有禁忌症的患者。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等可以减轻因心理压力引起的早泄症状。主要用于治疗由心理因素导致的早泄，需在医师指导下使用。
4.抗抑郁药物
抗抑郁药可调节大脑神经递质平衡，常用药物有氟西汀、文拉法辛等。主要针对伴随情绪障碍的早泄患者，在医生监督下合理应用。
5.激素治疗
激素治疗涉及睾酮水平调整，可通过口服或注射睾酮替代品如甲睾酮、丙酸睾酮来进行。对于低睾酮所致的早泄具有一定的效果，并有助于提高生活质量。
需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行。同时，建议患者平时注意规律作息，避免过度疲劳，保持心情愉悦也有助于缓解早泄的症状。

严重早射可以考虑采取行为疗法、中医药疗法、抗抑郁药治疗、5-羟色胺再摄取抑制剂、肌肉锻炼等方法进行治疗。
1.行为疗法
通过学习控制性交技巧、调整心理状态来改善早泄症状。适用于轻度至中度早泄患者，旨在通过非药物手段提高性功能。
2.中医药疗法
中医师会根据个体情况开具处方，可能包括补肾益气、固精止泻等药材。对于某些原因引起的早泄有效，并可作为辅助治疗手段。
3.抗抑郁药治疗
抗抑郁药如帕罗西汀可以调节神经递质平衡，在医生指导下使用。主要针对因情绪因素导致的严重早泄，需定期评估效果及副作用。
4.5-羟色胺再摄取抑制剂
这类药物能增加突触间隙内5-羟色胺浓度，从而延长射精时间。常用药物有舍曲林、氟西汀等。主要用于治疗严重早泄，需要在专业医师指导下使用。
5.肌肉锻炼
通过增强盆底肌和耻骨尾骨肌的力量来提高对射精控制力。适合所有类型的早泄患者，可在日常生活中随时练习。
需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效地解决早泄问题。同时，建议患者平时注意规律作息，保持良好的生活习惯，有助于促进身体康复。