手脚关节痛怎么办

手脚关节痛的常见原因包括受凉、过度劳累等生理性因素以及外伤、骨性关节炎、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等病理性因素。建议及时到医院就诊检查，明确诊断后进行针对性治疗。
1.受凉：如冬天天气寒冷时未做好保暖措施或者长时间处于低温环境内工作，可导致手脚关节部位受寒，出现疼痛症状。此时需要多休息，并且适当热敷受累关节以促进血液循环，缓解不适症状。
2.过度劳累：如果长期从事重体力劳动或者剧烈运动，则可能导致体内产生大量乳酸并堆积于肌肉和关节处，进而引起上述现象。一般不需要特殊处理，充分休息后即可改善。
3.外伤：比如跌倒或者车祸撞击等均有可能会导致手足部关节骨折或者软组织损伤，从而造成局部肿胀、疼痛、活动障碍等症状。若只是轻微的损伤，可以采取制动、冷敷的方法进行止血、镇痛。但如果存在明显的移位，则需通过手术切开复位并使用钢板或者钢丝进行内固定。
4.骨性关节炎：是由于退行性变而引起的慢性无菌性炎症反应，主要表现为关节周围明显疼痛、僵硬、畸形等。通常可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗，能够起到消炎、止痛的作用。必要时也可以考虑采用人工关节置换术的方式进行治疗。
5.类风湿关节炎：是一种自身免疫病，可能与遗传、感染等因素有关，患者会出现腕、掌指间关节压痛、肿胀及变形，晨起、休息后加重，活动后减轻的特点。该疾病属于慢性进展性疾病，尚无法根治，但可以通过遵医嘱应用甲氨蝶呤片、醋酸泼尼松龙片等药物控制病情发展，缓解临床症状。
此外，还可能是系统性红斑狼疮所致，具体病因尚未完全明确，可能与遗传、雌激素水平异常、日晒等多种因素相关，典型症状为发热、皮疹、关节及肌肉疼痛等。一旦确诊，应尽早配合医生使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药予以缓解，同时还需要遵医嘱服用环磷酰胺片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂进行治疗。日常生活中要注意避免紫外线照射，外出时要做好防护措施，如涂抹防晒霜、打遮阳伞等。

在临床上，引起手脚关节疼痛的常见原因有过度劳累、受凉等导致的软组织损伤或者骨性关节炎。治疗上主要是止痛治疗、物理治疗、功能锻炼、药物治疗以及手术治疗。
1.止痛治疗：如果患者是由于过度劳累、受凉等因素引起的软组织损伤，可以给予局部冷敷来缓解症状，并且要适当休息。如果是骨性关节炎，则需要遵医嘱口服非甾体类抗炎药进行对症处理，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
2.物理治疗：包括热疗和电疗两种方式，通过促进血液循环达到消肿止痛的作用。其中热疗常用的方法为热水袋外敷、盐袋热敷等；而电疗则常用于治疗神经根型颈椎病所造成的手部麻木及疼痛不适感。
3.功能锻炼：对于软组织损伤的患者，在急性期过后可加强腕关节、肘关节以及肩关节的功能锻炼，以恢复其活动范围。而对于骨性关节炎的患者来说，可以通过适当的运动来保持关节灵活性，比如散步、慢跑等。
4.药物治疗：常用的药物包括依托考昔片、塞来昔布胶囊等，具有镇痛作用，能有效缓解患者的疼痛症状。
5.手术治疗：若上述方法效果不佳，必要时需采取手术的方式进行治疗，例如软组织松解术、人工关节置换术等。
此外，日常生活中还要注意保暖，避免着凉，同时也要减少剧烈运动，以免加重病情。

在临床上，引起手脚关节疼痛的常见原因有过度劳累、受凉等导致软组织损伤或者骨性关节炎。治疗上主要是止痛治疗、物理治疗、功能锻炼、药物治疗以及手术治疗。
1.止痛治疗：对于外伤引起的软组织损伤，在急性期需要制动休息，并且遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行局部涂抹消肿止痛处理。如果是由于骨性关节炎所造成的症状，则可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药来缓解疼痛的症状，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
2.物理治疗：常见的包括热敷、针灸、推拿等方式，有助于促进血液循环，从而改善临床症状。
3.功能锻炼：建议患者适当加强四肢的功能锻炼，比如屈伸手指动作或者是屈伸肘关节活动，避免肌肉萎缩和关节僵硬的情况发生。
4.药物治疗：如果患者的疼痛比较严重，通过上述方法不能有效缓解时，可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、美洛昔康片等药物进行治疗。
5.手术治疗：若是由骨折等因素所造成，则需及时采取手法复位加石膏固定的方式进行处理。而对于病情较为严重的患者，则可能需要配合医生通过手术方式进行清创引流处理。
日常生活中要注意保暖，避免着凉，同时还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。另外，患者也可以适当增加一些户外运动，如慢跑、打太极拳等，能够提高身体素质，有利于身体健康。

手脚关节痛的患者可以通过注意休息、佩戴护具、进行物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式缓解症状。在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉。
1.注意休息：如果患者的病情比较轻微，并且没有出现其他不适症状，则可以适当休息，减少对局部的刺激。
2.佩戴护具：对于软组织损伤引起的疼痛症状，可以在医生指导下通过佩戴护腕或者护膝等护具的方式进行保护，也可以起到缓解的作用。
3.进行物理治疗：比如针灸、按摩、推拿等，能够促进血液循环，在一定程度上也能够有效改善疼痛的情况。
4.药物治疗：若上述方法效果不佳，则建议遵医嘱使用止痛类药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
5.手术治疗：如果是骨折导致的，则需要及时到医院就诊，并积极配合医生通过石膏固定等方式进行处理。必要时也可以通过切开复位内固定术等方式进行治疗。
除此之外，还可以通过艾灸、熏蒸等方式辅助治疗。但要避免盲目用药，以免加重病情。同时还要定期到医院复查，了解身体恢复情况。

在临床上引起手脚关节疼痛的常见原因有过度劳累、受凉等导致的软组织损伤或者骨性关节炎。治疗上主要是止痛治疗以及针对原发疾病进行针对性治疗。
1.一般治疗：如休息、热敷、按摩、针灸、功能锻炼等，可有效缓解局部肌肉痉挛，促进血液循环，从而达到消肿止痛的目的。
2.药物治疗：(1)止痛药：常用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等非甾体类抗炎药，此类药物通过抑制环氧化酶活性而减少前列腺素生成，发挥镇痛作用；还可选择阿司匹林片、双氯芬酸钠缓释片等药物，这类药物可通过阻断花生四烯酸向前列腺素转化而起到止痛的作用。(2)保护软骨药：常用的有硫酸氨基葡萄糖胶囊和盐酸氨基葡萄糖胶囊，这两种药物是形成软骨基质蛋白聚糖合成所必需的重要成分，能够延缓膝关节退变进程，改善症状。
3.固定与制动：对于急性期的手脚关节疼痛患者，应使用夹板或其他适当的护具对受伤部位进行适当固定的保护措施，并且限制活动，以防止骨折移位。同时还要注意观察肢体末端的颜色、温度、感觉是否正常，如有异常情况应及时通知医生。
4.手术治疗：当保守治疗无效时，可以考虑行人工关节置换术、滑膜切除术等方法来进行治疗。
5.其他治疗：如中医理疗包括烤电、频谱照射、针刺疗法等，这些治疗方法能加速局部血流速度，有利于炎症因子吸收，减轻关节疼痛的症状。
此外，在日常生活中也要做好手部保暖工作，避免着凉加重病情。