手肘关节痛贴哪些穴位

手肘关节痛可以贴风池穴、天柱穴、曲池穴、内关穴、外关穴等穴位。

1、风池穴

风池穴位于颈后部、枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以缓解颈部肌肉紧张，对于颈椎病、头痛等有一定的缓解作用，所以可以辅助治疗手肘关节痛。

2、天柱穴

天柱穴位于颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中，主治项强、颈痛等。患者可以在医生指导下将天柱穴配合大杼穴、肩井穴等，能够缓解颈椎病引起的手肘关节痛。

3、曲池穴

曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。按摩曲池穴可以缓解肘关节疼痛、活动受限等症状。

4、内关穴

内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩内关穴可以缓解肘关节疼痛、手臂发麻等症状。

5、外关穴

外关穴位于前臂背侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩外关穴可以缓解肘关节疼痛、活动受限等症状。

如果患者出现手肘关节痛的症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

通常情况下，手肘关节痛可以贴风池穴、合谷穴、曲池穴、外关穴、阿是穴等穴位。

1、风池穴

风池穴位于颈后部、枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。通过局部按摩风池穴，可以促进气血运行，有利于缓解手肘关节痛的症状。

2、合谷穴

合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处。通过局部按摩合谷穴，可以起到舒筋活络、镇静止痛的作用，有利于缓解手肘关节痛的症状。

3、曲池穴

曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。通过局部按摩曲池穴，可以起到清热解表、疏经通络的作用，有利于缓解手肘关节痛的症状。

4、外关穴

外关穴位于前臂背侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。通过局部按摩外关穴，可以起到活血化瘀、通经活络的作用，有利于缓解手肘关节痛的症状。

5、阿是穴

阿是穴是指疼痛不是由明确的组织病变引起，而是由于患者自身感觉异常引起的疼痛，这种疼痛可以是隐藏的疼痛或刺痛。通过按摩阿是穴，可以缓解患者的疼痛症状。

除此之外，还可以贴万通筋骨贴、活血消痛酊等药物进行治疗。建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，注意饮食均衡，适当地增加体育锻炼，有助于提高自身免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

手肘关节痛可以贴阿是穴、曲池穴、天井穴、内关穴、神门穴等穴位，可以缓解疼痛症状。

1、阿是穴

阿是穴是指经气刺激相对比较强的穴位，在手肘关节处比较常见的穴位包括尺泽穴、鱼际穴等，患者可以在医生指导下使用阿是穴进行治疗。

2、曲池穴

曲池穴位于肘部，取穴时可让患者保持坐姿，手掌向下放在膝盖上，然后用中指指腹进行按压，会有酸胀感，则为曲池穴。曲池穴具有清热解表、疏经通络的功效，可以用于改善肘臂不遂、瘰疬、热病等病症。

3、天井穴

天井穴位于前臂背侧，患者可以伸直手臂，手腕弯曲，可以看到手臂内侧有凹陷的地方，即天井穴。天井穴具有舒筋活络、清热利窍的功效，可以用于改善上肢不遂、瘰疬等病症。

4、内关穴

内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸处，患者可以将右手或左手放在腹部，然后用拇指进行按压，会有酸胀感，则为内关穴。内关穴具有宁心安神、镇惊止痉的功效，可以用于改善胸闷心痛、呕吐、失眠等病症。

5、神门穴

神门穴位于腕部掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。患者将手指并拢，中指指端的指腹处即为神门穴。神门穴具有清心泄热、宁神开窍的功效，可以用于改善健忘失眠、癫狂痫证等病症。

另外，建议患者在医生指导下进行贴敷治疗，以免因操作不当引起不适症状。如果患者疼痛症状比较严重，建议及时就医治疗。

一般情况下，手肘关节痛可以贴风池穴、曲池穴、天宗穴、外关穴、合谷穴等穴位。

1、风池穴

风池穴位于颈后部、枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以缓解颈部肌肉紧张，减轻颈部疼痛，对于颈椎病引起的手肘关节痛有一定的缓解作用。

2、曲池穴

曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。按摩曲池穴可以缓解肘关节疼痛，对于上肢外伤引起的手肘关节痛有一定的缓解作用。

3、天宗穴

天宗穴位于肩胛骨岗下窝的凹陷处。按摩天宗穴可以缓解肩胛骨疼痛，对于上肢外伤引起的手肘关节痛有一定的缓解作用。

4、外关穴

外关穴位于前臂背侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩外关穴可以缓解肘关节疼痛，对于上肢外伤引起的手肘关节痛有一定的缓解作用。

5、合谷穴

合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧中点处。按摩合谷穴可以缓解肘关节疼痛，对于上肢外伤引起的手肘关节痛有一定的缓解作用。

建议患者在专业医师的指导下进行按摩，以免操作不当，导致病情加重。如果患者疼痛症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。

手肘关节痛可以贴的穴位有很多，常见的有曲池穴、合谷穴、外关穴、阳陵泉穴、足三里穴等。

1.曲池穴：曲池穴位于肘横纹桡侧端，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。该穴位具有清热解表、舒筋活络的功效，在临床上主要用于治疗肘臂疼痛、屈伸不利等症状。

2.合谷穴：合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处。该穴位具有镇静止痛、通经活络的功效，在临床上主要用于治疗头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状。

3.外关穴：外关穴位于腕背横纹上2寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。该穴位具有疏风解表、清热解毒的功效，在临床上主要用于治疗偏正头痛、颈项强痛等症状。

4.阳陵泉穴：阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。该穴位具有舒筋通络、利湿退黄的功效，在临床上主要用于治疗下肢痿痹、膝胫挛痛等症状。

5.足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。该穴位具有补中益气、健脾和胃的功效，在临床上主要用于治疗胃痛腹胀、呕吐泄泻等症状。

患者在使用上述穴位进行治疗时需要在医生指导下进行，不可盲目自行操作，以免因操作不当引起不适症状。如果患者出现不适症状或病情加重，建议及时就医治疗。