坐月子时吃板栗会回奶吗

坐月子期间适量吃板栗一般不会回奶。
回奶是指乳房停止产奶的过程，通常是由于体内泌乳激素下降所致。板栗本身并不具有抑制泌乳的作用，也不会影响泌乳激素的分泌，所以不必担心会影响回奶。但需要注意的是，如果产妇对板栗过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于存在乳腺炎或乳腺增生的产妇而言，过量摄入可能导致病情加重，进而影响哺乳功能。
在坐月子期间，饮食调理是关键因素之一，需均衡膳食以促进身体恢复，并确保充足母乳喂养。若发现有回奶迹象，应及时咨询医生并采取相应措施。

坐月子期间可以适量吃板栗，但不宜过量。
板栗中含有较为丰富的蛋白质、脂肪酸、碳水化合物等物质，能够为身体补充能量，提高机体免疫力，并且还具有一定的健脾养胃的作用，所以是可以吃的。但由于板栗含有的热量较高，如果吃得过多可能会引起肥胖的情况发生，所以要控制好摄入量。此外，对板栗过敏者不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
若产妇在哺乳期存在血糖偏高的现象，则应避免食用过多的板栗，以免导致血糖波动过大而影响身体健康。
需要注意的是，在坐月子期间除了饮食方面需要加强营养外，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，也有助于促进乳汁分泌。