半月板一级损伤已经痊愈了

半月板一级损伤经过适当休息和物理疗法可能自愈。
半月板一级损伤属于较轻的软组织损伤，未涉及深层结构如韧带和骨骼。此时患者可能会出现轻微不适症状，但不影响日常活动。
在恢复期间，建议避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。
患者应定期复查以监测病情进展，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀，如布洛芬、塞来昔布等。

半月板一级损伤经过适当休息和物理疗法可能自愈。
半月板一级损伤是由于外伤导致的膝关节部位的软骨出现挫裂伤的情况，如果患者没有明显的不适症状，则不需要进行特殊的处理，定期复查即可。
此外，还应避免剧烈运动，以免加重损伤程度。
在治疗期间，应减少负重活动，以促进软组织修复，并预防继发性损伤发生。