足外侧边缘疼痛

足外侧边缘疼痛可能与过度劳累、足部扭伤、骨刺、跟腱炎以及腰椎间盘突出等因素有关。建议及时到医院进行检查诊断，并且配合医生使用药物或者手术等方式治疗。
1.过度劳累：如果长时间负重行走或者穿的鞋子比较小，则可能会导致脚趾受到挤压和摩擦，从而出现肿胀的情况发生，甚至还会伴随有明显的疼痛感。一般可以通过适当休息的方式进行缓解，若疼痛症状较为严重者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等止痛药帮助改善。
2.足部扭伤：在日常生活中如果没有做好自身的保护工作，则有可能会导致脚踝部位受到外力撞击引起扭伤，在活动时会出现明显疼痛的症状。可以采取冷敷的方式来收缩局部毛细血管，减轻组织水肿，有助于缓解不适症状。另外也可以遵医嘱服用活血化瘀类的药物来进行调理，比如三七片等。
3.骨刺：通常是由于关节退变所引起的，随着年龄的增长就会形成骨刺，所以会刺激周围的神经组织，引发针扎样疼痛。对于病情比较严重的患者，需要通过微创关节镜手术将病灶清除。
4.跟腱炎：通常是指跟腱周围软组织的无菌性炎症反应，主要表现为患处疼痛、僵硬、红肿等症状。可以在医生指导下应用非甾体抗炎药进行治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
5.腰椎间盘突出：主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变所造成的，患病以后会对腰部产生压迫，使神经支配区域出现感觉异常，包括肢体麻木、发凉、足外侧边缘疼痛等。可以遵从医嘱服用地奥司明片、甲钴胺片等营养神经类的药物治疗，同时还可以通过牵引的方法进行改善。
除此之外，还可能是糖尿病足等原因所致，此时应及时前往医院就诊明确具体原因并积极处理，以免延误病情。平时还要注意多加休息，尽量减少走路的时间，防止加重病情。

足外侧边缘疼痛可能与受凉、过度劳累有关，也可能是骨性关节炎、足部软组织损伤、跟腱炎等疾病所致。建议及时就医检查，在医生指导下进行积极处理。
1.受凉：脚部长时间暴露在外，导致局部肌肉痉挛，出现上述症状，并伴有皮肤温度降低的情况。可以使用毛巾包裹热水袋热敷患处，促进血液循环，缓解不适症状。
2.过度劳累：如果长时间行走或者从事重体力劳动，可能会使足部骨骼和韧带受到持续刺激，出现疼痛感。需要适当休息，减少活动量，通常能够自行恢复。
3.骨性关节炎：随着年龄增长体内激素水平变化，可引起骨质增生造成骨性关节炎，炎症刺激周围组织可引发红肿、发热、疼痛等症状。可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
4.足部软组织损伤：若近期剧烈运动，可能导致足部软组织受损，出现明显疼痛、压痛以及肿胀现象。受伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，有助于减轻水肿及淤血，改善症状。
5.跟腱炎：长期慢性劳损、反复牵拉等因素，会使肌腱附着在跟骨结节的部位发生无菌性炎症反应，出现足背筋膜炎、滑囊炎等病变，从而诱发足外侧边缘疼痛的症状。可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛搽剂等药物治疗。
此外，还可能是足部骨折等原因所导致，患者应及时去医院就诊明确具体原因并遵医嘱进行针对性治疗。日常生活中要注意保暖，避免着凉，还要注意多加休息，短时间内不要做剧烈运动。

足外侧边缘疼痛可能与过度劳累、骨质疏松症、足部软组织感染、跟腱炎以及距骨坏死等因素有关。建议及时就医进行检查，明确诊断后遵医嘱采取相应的治疗措施。
1.过度劳累：如果长时间负重过大或者从事过重的体力劳动，可能会导致脚部长期处于疲劳状态，引起肌肉劳损，出现局部酸胀和疼痛的症状。通常需要适当的休息，并配合热敷改善症状。
2.骨质疏松症：是由于缺钙等原因所引起的疾病，会导致骨骼变得脆弱，在活动的时候会出现明显的疼痛感。可以遵从医生指导使用碳酸钙D3片等药物进行补充，严重时可以通过手术的方法进行治疗。
3.足部软组织感染：如果不注意个人卫生或者是受到细菌入侵，会引起足部软组织感染，诱发炎症反应，产生较多的分泌物刺激周围组织，也会造成上述情况。可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗炎药物进行治疗。
4.跟腱炎：通常是慢性损伤所造成的无菌性炎症病变，会伴随有红肿和疼痛的现象，尤其是在足尖向上勾起的时候，疼痛更加明显。可以遵照医嘱通过针灸穴位按摩等方式促进血液循环，也可以在医生的操作下注射醋酸泼尼松龙注射液进行封闭治疗。
5.距骨坏死：可能是经常酗酒或者受到创伤的原因，会造成关节部位供血不足，引发距骨坏死的情况，也会对周围的神经造成一定的压迫，出现以上不适现象。一般需要遵医嘱采用距骨钻孔植骨术的方式进行治疗。
此外，还可能与足外伤、痛风性关节炎、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症等因素有关。若持续不见好转，应积极前往医院就诊，以免延误病情。

足外侧边缘疼痛可能是走路过多、受凉等非病理性原因导致的，也有可能是跖筋膜炎、跟骨骨刺、足底软组织劳损、足部周围神经病变等病理性原因引起的。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
一、非病理性原因
如果长时间行走或者在寒冷环境中生活，可能会引起肌肉痉挛，出现足外侧边缘疼痛的情况。一般不需要特殊处理，注意休息即可缓解。
二、病理性原因
1.跖筋膜炎：由于足底部反复微小损伤，修复过程中胶原纤维排列紊乱、扭曲成束状，形成慢性炎症性病变，可表现为患处疼痛、僵硬等症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛，并配合电疗、超声波等方式辅助治疗。
2.跟骨骨刺：随着年龄增长，足跟部位会有一定程度退变，跟骨结节和距骨连接不稳定，活动时容易产生摩擦刺激，从而引发骨质增生，即为跟骨骨刺。骨刺会直接对局部造成一定刺激，使足外侧边缘有明显的胀痛感。可以在医生的操作下采用激光碎石术、微创关节镜手术等方法去除骨刺。
3.足底软组织劳损：通常是长期负重工作或者过度劳累等因素所致，会导致足底软组织受损，出现肿胀、疼痛等症状。若持续时间较长且症状加重，则需要通过按摩、针灸等方式改善。
4.足部周围神经病变：多与糖尿病、营养缺乏等原因有关，当感觉神经受到损害后，会出现麻木、灼烧感以及疼痛的症状。可在医生的指导下服用卡马西平片、普瑞巴林胶囊等镇痛药治疗，同时还要积极治疗原发疾病。
此外，还可能与足部骨折、足癣、类风湿关节炎、骨肿瘤等多种疾病有关。如果经常出现上述不适，需尽快到医院足踝外科就诊并完善相关检查，如X线、CT等以明确诊断。