怎样可以不怀孕不伤害身体

临床上并没有怎样可以不怀孕不伤害身体的说法。如果暂时不想怀孕，建议做好避孕措施、选择宫内放置节育器等方法进行避孕。
1.做好避孕措施：若女性在性生活时没有做好安全有效的避孕措施，则有可能会导致意外妊娠的情况发生。此时建议可以在医生指导下使用避孕套、服用紧急避孕药等方式来避免意外妊娠的发生。
2.宫内放置节育器：一般情况下，还可以前往医院，在宫腔内放置节育环来进行避孕，因为节育环是一种长期而有效且可逆的避孕方式，通常不会对身体健康造成太大的影响。
3.排卵期同房：女性排卵期间同房是比较容易受孕的，所以可以通过计算排卵日来指导同房，从而达到避孕的目的。
4.体外射精：男性在射精之前可以用力抽出阴茎，待精液流出后休息几秒再拔出阴茎，这样也可以起到一定避孕的效果。
5.输卵管结扎术：输卵管结扎术是通过手术的方式将女性双侧或者是单侧的输卵管进行结扎，使精子和卵子无法正常结合，进而达到永久避孕的一种效果。但需要注意的是，该方法可能会引起盆腔感染以及异位妊娠等情况发生，所以在做决定前一定要慎重考虑。
除此之外，还包括口服短效避孕药、注射长效避孕针等多种方法，患者可以根据自身情况遵医嘱选择合适的避孕方式进行处理。

如果暂时没有生育计划，想要避免怀孕且又不想对女性的身体造成影响，可以通过男性佩戴避孕套、女性服用短效口服避孕药、女性使用宫内节育器、男性输精管结扎术以及定期检查等方式进行预防。
1.男性佩戴避孕套：在同房的时候正确使用安全套，能够有效的防止精子进入阴道，从而达到避孕的效果。但要注意选择合适的尺寸，并且要全程佩戴，以免出现破裂的情况。
2.女性服用短效口服避孕药：一般可以在月经来的第1天开始吃，连续吃21天停7天为一个周期，在整个用药期间都是不会来月经的，而且也有避孕的作用。不过需要遵医嘱按疗程服药，不要擅自更改药物剂量或者停药。
3.女性使用宫内节育器：是指将节育器放置于子宫腔内的一种长效避孕方法，主要是通过干扰受精卵着床而达到避孕的目的。其副作用比较小，而且还具有一定的可取性，因此是比较理想的避孕措施。
4.男性输精管结扎术：是男性长期有效、可靠的人工绝育法之一，通常是将男方双侧输精管结扎，使精子无法顺利通过，以达到长期无精和永久避孕的目的。
5.定期检查：对于有正常性生活的男女都应该每年做一次全面体检，包括妇科B超检查、宫颈癌筛查等，以便及时发现一些潜在的问题并给予治疗。
除此之外，还可以通过使用杀灭精子的洗剂、戴男用安全套等方法来避免怀孕，同时也要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持心情愉悦，有助于身体健康。

如果暂时没有生育计划，可以通过使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器、结扎等方法进行避孕。但任何一种避孕措施都不是绝对安全的，并且对女性的身体都会造成一定的影响。
1.使用避孕套：在性生活的时候通过全程佩戴避孕套的方式能够达到有效的避孕效果，而且也不会对身体健康造成太大的影响。
2.口服短效避孕药：一般可以在月经来的第5天开始服用屈螺酮炔雌醇片或者左炔诺孕酮片，在医生指导下按疗程服用药物之后也能够起到一定避孕的效果，同时也可以减少经血量以及改善痛经的情况。
3.放置宫内节育器：主要是将节育器放入到子宫腔当中，从而达到有效避孕的作用，而且还具有一定的治疗作用，比如异位妊娠。但是也会引起一些副作用，比如下腹部不适感或者是少量阴道流血等情况发生。
4.结扎：对于有永久性避孕要求的人群，则可以选择输卵管结扎术的方法来达到有效避孕的目的，这种方法一般是针对男性而言的，因为女性是不能够做输精管结扎手术的。
除此之外，还可以选择注射人免疫球蛋白等方式避免怀孕和伤害身体。若出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。

临床上没有绝对的避孕方法，但可以通过使用短效口服避孕药、宫内放置节育器、使用避孕套、规律服用紧急避孕药以及进行结扎等方式来避免意外怀孕，并且对身体造成的损伤较小。
1.短效口服避孕药：如去氧孕烯炔雌醇片等药物，在月经第1天开始服用，连续21天。停7天后继续服用下个周期，通过抑制排卵和改变宫颈黏液性状而达到抗着床及避孕作用，同时还可以调整月经周期、减少经量，有利于保护卵巢功能，从而降低围绝经期综合征的发生率。
2.宫内放置节育器：即宫内节育器，是放置于子宫腔内的避孕装置，主要是作为异物通过刺激子宫内膜，产生炎症反应使胚胎无法着床，进而发挥避孕的作用。其副作用较少，是一种安全有效的长效避孕措施，可有效提高避孕效果，而且不会影响女性内分泌系统，也不会导致不孕的情况发生。
3.使用避孕套：如果暂时不想生育，也可以在同房时使用避孕套，不仅可以起到避孕的效果，还能够预防一些性传播疾病，比如艾滋病、梅毒等，是比较环保又卫生的一种避孕方式。
4.规律服用紧急避孕药：若由于某种原因出现无防护性生活或者避孕失败，需要采取补救措施时，则可以选择服用紧急避孕药的方式进行处理。一般是在事后72小时内服用紧急避孕药，越早服用效果越好，但是不能作为常规避孕手段。需要注意的是，这种避孕药只针对一次未采用任何其他避孕方法的偶然失误的避孕措施，不可重复使用。
5.结扎：对于有长期避孕意愿的人群而言，可以在医生的操作下将双侧输精管或者输卵管进行结扎手术，以阻断精子与卵子结合，进而达到永久性的避孕目的，这种方法比较彻底，也比较简单方便。
除此之外，还可选择放置左炔诺孕酮宫内节育系统的方法，该方法属于一种新型的宫内节育系统，具有高效、长期、易于取出的特点。建议此类人群及时到医院妇科就诊，完善血常规检查、B超检查等项目明确诊断。

如果暂时没有生育计划，想要避免怀孕且不伤害身体健康的方法主要包括使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器以及选择结扎等。另外，还可以通过男性输精管结扎术来达到目的。
1.使用避孕套：在发生性生活的时候正确佩戴避孕套，能够有效防止精子进入阴道从而起到避孕的作用，并且还不会对身体健康造成影响。
2.口服短效避孕药：女性可以在医生的指导下服用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等药物进行治疗，通常具有抑制排卵的效果，在一定程度上也可以达到避孕的目的，而且也不会对卵巢和子宫组织造成刺激。
3.放置宫内节育器：女性还可以将宫内节育器放入到子宫当中，也能够达到比较好的避孕效果，而且还可预防妇科疾病的发生。
4.结扎：若夫妻双方已经无生育要求，则可以选择输卵管结扎或者是输精管结扎的方式进行处理，这样则能够达到永久性的避孕作用，而且也不会损伤到子宫以及其他生殖器官。
5.男性输精管结扎术：是指通过手术方式阻断精子的通道，以达到长期避孕或者绝育的一种方法，一般适用于男方不愿用避孕套又不想吃长效或短效避孕药者。
除此之外，还可以采取安全期同房、体外射精等方式来进行避孕，但均有可能会出现意外妊娠的情况。建议需要长期避孕的人群及时前往医院就诊，完善相关检查后明确诊断，在专业医生指导下选择合适的避孕措施。