运动完颈椎间盘突出疼

运动完颈椎间盘突出疼，可能是运动量过大、姿势不当、颈椎部位受凉、颈椎病、颈椎间盘退变等原因所造成的，患者需要根据病因进行治疗。

1、运动量过大

如果患者平时运动量比较少，突然进行大量运动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、姿势不当

如果在运动时姿势不当，可能会使颈椎部位受到牵拉，从而出现局部疼痛的症状，甚至还会伴有头晕的现象。建议患者遵医嘱通过热敷的方式进行缓解，也可以通过超短波理疗的方式进行改善。

3、颈椎部位受凉

如果患者不注意颈椎部位的保暖，导致局部受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有局部发凉的现象。建议患者多注意颈椎部位的保暖，也可以通过热敷的方式进行改善。

4、颈椎病

长期伏案工作等原因容易诱发颈椎病，从而使颈椎部位出现疼痛的情况，特别是在运动时，症状会更加严重。患者可以遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗，也可以通过前路减压手术、颈椎牵引手术等方式进行改善。

5、颈椎间盘退变

随着年龄的增长，颈椎间盘可能会发生退变，从而引起颈肩部僵硬、疼痛等症状，甚至还会伴有头晕、上肢麻木等情况。建议患者多注意休息，避免长时间低头。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意平时的护理工作，避免长时间伏案工作，也要避免做劳累的体力活。患者要注意饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

运动完颈椎间盘突出疼，可能是运动量过大、姿势不当、颈椎部位受凉、颈椎病、颈椎骨质增生等原因所造成的，患者需要根据病因进行治疗。

1、运动量过大

如果患者平时运动量比较少，突然进行大量运动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、姿势不当

如果在运动时姿势不当，可能会使颈椎部位受到牵拉，从而使局部的肌肉发生痉挛，从而出现局部疼痛的症状，甚至还会伴有头晕的现象。患者可以通过调整运动方式的方式进行改善，避免做比较剧烈的运动，也可以通过按摩等方式进行处理。

3、颈椎部位受凉

如果在运动时不注意颈椎部位的保暖，可能会使局部受到凉气的入侵，从而使局部的肌肉发生痉挛，甚至还会伴有隐隐作痛的症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理。

4、颈椎病

长期伏案工作等因素可能会诱发颈椎病，从而导致颈椎间盘发生退行性病变，在一定程度上也有可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱配合使用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过前路减压术、颈椎牵引术等方式进行治疗。

5、颈椎骨质增生

若患者长期伏案工作或者是低头，可能会使颈椎骨质增生，对局部神经造成压迫，从而出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。若疼痛症状较重，患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利胶囊等药物进行改善。患者也可以通过超短波电疗法、红外线疗法等方式缓解不适症状。

若症状持续加重建议及时就医治疗，以免延误病情。

运动完颈椎间盘突出疼，可能是运动过度、肌肉拉伤、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄、颈椎不稳等原因引起的，需要根据病因进行针对性治疗。

1、运动过度

如果在运动时没有控制好运动量，可能会导致颈椎部位受到损伤，从而出现疼痛的症状。建议患者适当休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

2、肌肉拉伤

如果在运动前没有做好热身动作，或者是运动姿势不正确，可能会导致颈部肌肉拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰敷的方式缓解疼痛症状。必要时，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。

3、颈椎间盘突出症

如果本身患有颈椎间盘突出症，在运动后可能会导致病情加重，从而出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物改善症状。必要时还可以配合牵引治疗、红外线治疗等方式进行处理。

4、颈椎管狭窄

颈椎管狭窄是指颈椎管相对于其内的脊髓以及神经根是否具有较小空间，由于椎管变窄后会导致脊髓向后方移位甚至突入椎管内，使脊髓和神经根遭受压迫或刺激而产生的一系列症状。患者会出现四肢麻木无力、头晕头痛等症状。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经的药物治疗。如果病情比较严重，还需要及时进行手术治疗，比如颈椎病前路减压术、颈椎全椎板切除术等。

5、颈椎不稳

颈椎不稳是指颈部失去正常生理弧度，可能与先天发育异常、慢性劳损等因素有关。患者会出现颈肩部疼痛、颈部活动受限等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。必要时还可以遵医嘱服用颈复康颗粒、大活络胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免长时间低头工作学习，也要避免做劳累的体力活。如果出现明显的不适症状，需要及时就医治疗。

运动完颈椎间盘突出疼，可能是运动量过大、姿势不当、颈椎部位受凉、颈椎病、颈椎间盘突出症等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、运动量过大

如果患者平时运动量比较少，突然进行大量运动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、姿势不当

如果在运动时姿势不当，可能会使颈椎部位受到牵拉，从而出现局部疼痛的症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理。

3、颈椎部位受凉

如果在运动时不注意颈椎部位的保暖，导致局部受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会伴有颈椎活动受限的情况。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。

4、颈椎病

如果患者本身存在颈椎病，在运动时可能会加重颈椎病的症状，从而出现上述情况。患者可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理。

5、颈椎间盘突出症

如果患者存在颈椎间盘突出症，可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，甚至还会伴有上肢麻木的现象，运动后会加重疼痛。患者可以遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过前路减压术或者是后路颈椎间盘突出切除术的方式进行改善。

在日常生活中，患者要注意平时的护理工作，避免长时间伏案工作，也要避免做劳累的体力活。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。