手关节酸痛僵硬

手关节酸痛、僵硬可能是过度劳累这种非病理性原因导致的，也可能是骨质疏松症、类风湿性关节炎、腱鞘炎、颈椎病等病理性原因引起的。建议患者及时就医，在医生指导下治疗。
一、非病理性原因
如果长时间提拉重物或者进行剧烈运动，可能会使肌肉疲劳和乳酸堆积，出现局部疼痛以及活动受限的症状。一般不需要特殊处理，通过适当休息能够逐渐恢复。
二、病理原因
1.骨质疏松症：由于钙质流失多、雌激素分泌减少等因素可诱发该疾病，常表现为全身弥漫性骨质减少，伴随乏力、易疲倦等症状。可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物改善症状。
2.类风湿性关节炎：受寒冷刺激、感染、遗传因素影响，可引发类风湿性关节炎，炎症因子持续、反复刺激引起关节滑膜增生，从而造成上述情况，并伴有晨僵、肿胀等情况。可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
3.腱鞘炎：通常是慢性劳损、外伤等原因所致，患病期间因炎症刺激会出现明显不适感，如疼痛、麻木等。需配合医生使用氟比洛芬凝胶贴膏、醋酸泼尼松龙注射液等药物缓解。
4.颈椎病：可能与退行性病变、不良生活习惯有关，若神经被压迫，会导致机体功能障碍，表现出身体发沉、头晕目眩等不适。此时可遵医嘱应用颈复康颗粒、甲钴胺分散片等药物治疗。
此外，还可能与类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病有关，需要积极就诊检查并采取针对性治疗措施。日常应注意做好保暖工作，避免受凉而加重不适。

导致手关节酸痛、僵硬的原因较多，如过度劳累等生理性因素，以及外伤、骨性关节炎、类风湿关节炎、颈椎病等因素也可引起上述症状。建议患者及时去医院就诊，在医生的诊断下进行正规治疗。
1.过度劳累：由于长期用手工作或者从事重体力劳动，可使局部肌肉长时间处于紧张状态，乳酸堆积在关节处，会出现上述不适症状。一般无需特殊处理，适当休息后即可缓解。
2.外伤：如果患者的腕部受到外部撞击或者暴力伤害，会导致腕部软组织受损，出现肿胀、疼痛等症状，并且伴有活动受限的现象。此时可在受伤后的48小时内冷敷，48小时后热敷来改善症状，也可以遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物帮助止疼。
3.骨性关节炎：通常是退行性变、肥胖、炎症刺激等原因所导致，患病期间患者的手指关节会有明显的红肿和发热现象，还可能会伴随按压痛、僵硬的症状。可以采取针灸方式进行治疗，能够促进血液循环，严重时需要通过人工关节置换术等方式进行治疗。
4.类风湿关节炎：该疾病多与免疫系统异常、感染有关，致病因子持续、反复攻击关节滑膜细胞，会使手指关节部位出现明显疼痛感，还会伴有关节晨僵的表现。可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等抗风湿药物来进行治疗。
5.颈椎病：若患者存在神经根型颈椎病，随着年龄增长，机体逐渐衰老，加之不良的生活习惯，如低头看手机等，会使得椎间盘突出压迫到神经，进而产生此情况，还可伴有头晕目眩、耳鸣等症状。可通过红外线照射的方式进行物理治疗，同时还可以遵医嘱服用地奥司明片、颈复康颗粒等药物进行治疗。
此外，小关节劳损也可能引发此类表现，建议日常生活中避免过度劳累，注意保暖，以免加重病情。饮食上要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，忌食辛辣刺激食物。