得了疱疹可以运动吗

得了疱疹一般是可以适量进行运动的。但如果出现严重不适，则不建议运动。
1.可以适量运动的情况：如果患者属于易感人群，并且免疫力比较低下，在受到病毒感染以后可能会引起带状疱疹、单纯性疱疹等疾病。此时适当参加户外活动能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够有效加速病情恢复。但是要注意避免过度劳累，以免加重不适症状。
2.不可以运动的情况：但若患者的病情相对严重，出现了明显的不适症状，比如皮肤瘙痒、疼痛等症状，则不建议过多运动。因为运动会消耗身体大量能量，从而导致病情进一步发展，甚至还会增加病毒性脑炎的发生概率。因此要及时就医积极配合医生治疗，防止疾病进展影响身体健康。
在日常生活中，患者还要注意保持良好的生活习惯，做好个人卫生工作，对自己的衣物以及生活用品进行消毒处理，以免滋生大量的病原体。必要时也可以遵医嘱通过抗病毒类药物进行辅助治疗，比如阿昔洛韦颗粒、利巴韦林片等。

得了疱疹后是否能运动需要结合患者自身情况进行分析。如果病情较轻，则一般是可以适量进行运动的；但如果患者的病情较为严重，则不建议此时进行运动。
1.通常是可以适量运动的情况：若患者只是出现了轻微不适症状，并没有伴随其他并发症出现，则可以在医生指导下适当进行一些有氧运动，如慢跑、散步等，能够促进身体血液循环，在一定程度上也能够有效帮助疾病恢复。
2.一般不可以运动的情况：但若是患者已经处于急性发病期，并且出现了明显不适症状，则是不建议盲目进行剧烈运动的，以免加重不适感。同时还要注意保持局部清洁卫生，避免抓挠皮肤，以免继发感染情况发生。
需要注意的是，由于每个人的体质不同，所以适合的运动方式也会有所差异。因此在选择运动时一定要遵医嘱，不要擅自增加运动量，以免对身体健康造成不良影响。

得了疱疹后是否可以进行运动需要结合患者自身情况进行综合分析。如果患者的病情比较轻，则可以在医生的指导下适当进行一些有氧运动；但如果患者的病情较为严重则不建议进行剧烈运动。
1.可适当进行运动的情况：若患者只是出现了轻微皮损，并没有伴随其他不适症状，此时可以适当进行慢走、瑜伽等有氧运动，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够达到辅助治疗的效果。
2.不可进行运动的情况：但若是患者出现明显的不适症状，比如疼痛、烧灼感等，则不可以进行剧烈运动，以免加重病情。同时还需要及时到医院就诊并积极配合医生进行针对性处理，必要时也可以遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦软膏等抗病毒药物进行治疗。
需要注意的是，在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免与他人共用私人物品。另外，还要注意饮食清淡，尽量以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响恢复。