阴囊潮湿做什么运动好

阴囊潮湿一般做提肛运动、仰卧起坐、俯卧撑、跑步、深蹲等运动比较好，但运动只能起到辅助改善作用，还需要通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。

1、提肛运动

阴囊潮湿可能是由于长期久坐、长时间处于高温环境中等原因导致，患者会出现阴囊潮湿、瘙痒、异味等症状。患者可以通过提肛运动的方式，促进局部血液循环，有利于改善阴囊潮湿的情况。

2、仰卧起坐

患者可以通过仰卧起坐的方式，锻炼腹部肌肉，能够促进局部血液循环，有利于改善阴囊潮湿的情况。

3、俯卧撑

患者可以通过俯卧撑的方式，锻炼身体，能够促进局部血液循环，有利于改善阴囊潮湿的情况。

4、跑步

患者可以通过跑步的方式，促进机体新陈代谢，有利于改善阴囊潮湿的情况。

5、深蹲

深蹲能够促进机体血液循环，能够促进睾丸产生更多的雄激素，可以改善阴囊潮湿的情况。

除此之外，还可以通过骑自行车、游泳等方式进行改善。如果通过运动的方式，阴囊潮湿的情况没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的男科就诊，以免延误病情。