起床总是头晕?应该怎么治疗

起床总是头晕可能是由于睡眠不足、体位性低血压、耳石症、颈椎病、贫血等原因所引起的。若不适感持续不缓解或是逐渐加重，则应尽早就医诊治。

1.睡眠不足：长期熬夜可导致机体过于劳累，从而出现上述现象。应注意休息，保证充足的睡眠，通常无需特殊处理；

2.体位性低血压：常见于老年人群，多由长时间卧床引起，起床时因血液分布突然改变而诱发脑部供血不足，即可表现为起床后头晕的现象。日常生活中注意避免久坐久躺，适当活动锻炼有助于改善症状；

3.耳石症：与头部外伤有关，典型症状为短暂发作性的眩晕，患者常感觉自身旋转或者摇晃等，也可伴有恶心呕吐等症状。需遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、银杏叶提取物胶囊等药物治疗，必要时还需采取半规管阻塞术等措施治疗；

4.颈椎病：主要是椎间盘退变及其继发性病理变化引起的一种疾病，发病原因主要与慢性劳损、骨质增生等因素有关。当病变刺激压迫到交感神经根时，就可能会引发上述现象。此时可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药来缓解疼痛，还可通过牵引疗法、针灸等方式进行物理治疗；

5.贫血：一般是由红细胞生成减少以及红细胞破坏过多所致，会导致体内血液循环不畅，致使大脑缺氧，就会有起床头晕的症状发生。平时要注意合理膳食，多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等，严重者可在医生指导下口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物治疗。

除以上相对常见的原因以外，还有可能是高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因造成的。若还伴随其他明显不适，应及时就医诊治，以免延误病情。

起床总是头晕，可以通过一般治疗、饮食调理、适当运动、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1.一般治疗：如果患者在睡觉时长时间保持一个姿势，可能会导致脑部供血不足，从而出现起床后头晕的情况。建议患者平时要调整作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

2.饮食调理：在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康，在一定程度上也能够缓解症状。

3.适当运动：患者也可以根据自身情况选择合适的有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于促进血液循环，增强机体免疫力，对病情恢复有一定的帮助作用。

4.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到医院就诊，并配合医生服用盐酸氟桂利嗪胶囊、银杏叶片等药物进行治疗，能够起到扩张血管的作用，从而达到止晕的效果。

5.物理治疗：患者也可以通过按摩的方式进行辅助治疗，能够有效促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解不适的症状。

除此之外，还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

起床总是头晕可能是睡眠不足、体位性低血压引起的，也有可能是耳石症、颈椎病、脑供血不足等原因导致的。患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1.睡眠不足：如果长期熬夜或精神压力过大，可能会引起睡眠不足的情况发生，从而出现上述症状。建议平时要保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，也可以通过听舒缓的音乐来缓解紧张的情绪。

2.体位性低血压：由于起床过快时，会导致血液在重力作用下聚集于身体下方，而大脑处于缺血的状态，就会诱发头晕的症状。一般不需要特殊处理，在休息后可自行恢复。日常生活中要注意适当进行体育锻炼，增强体质。

3.耳石症：通常是头部受到外伤或者中耳炎等因素造成的，发病时会出现短暂性的眩晕，并且还会伴有恶心呕吐等症状。可以遵医嘱服用盐酸苯海拉明片、甲磺酸倍他司汀片等药物进行治疗，必要时还可以选择半规管阻塞术等方式进行手术治疗。

4.颈椎病：通常与不良的生活方式有关，比如长时间低头工作或者是久坐不动等，会对局部神经造成压迫，也会出现上述情况。可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还要注意多卧床休息，避免过度劳累。

5.脑供血不足：一般是颈动脉粥样硬化所导致的，会影响到脑部血液循环，所以会诱发上述现象。可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够起到扩张血管的作用，促进病情的好转。另外，还需要积极治疗原发疾病，以免加重不适症状。

除此之外，还可能是因为高血压、贫血等原因导致的，建议及时就医诊治。

起床总是头晕可能是睡眠不足、低血糖症、颈椎病、贫血、耳石症等原因引起的。患者需要根据不同病因采取相应的治疗。

1.睡眠不足：如果长期熬夜或者睡眠质量差，会导致大脑得不到充分的休息，从而出现起床后头晕的症状。一般不需要特殊治疗，在平时要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。

2.低血糖症：由于糖摄入不足、生成不足、消耗过多等因素导致血液中的葡萄糖含量降低，无法满足机体的能量需求而引发一系列症状，如头晕、心慌等。建议在医生指导下使用葡萄糖注射液进行治疗，同时要注意饮食均衡，适当多吃一些含糖量高的食物，比如巧克力、糖果等。

3.颈椎病：由于颈椎退行性病变所引起的一种疾病，会出现颈背疼痛、四肢麻木等症状，并且还会压迫到脑部神经，从而造成起床后头晕的现象发生。可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够缓解不适的症状。必要时也可以通过牵引的方式进行改善。

4.贫血：是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织产生的代谢产物而导致的一系列临床综合征。常见表现为疲乏无力、头痛、头晕、皮肤黏膜苍白、心悸、气短、多梦易醒等症状。可以在医生指导下口服琥珀酸亚铁颗粒、叶酸片等药物进行治疗，日常生活中注意营养均衡，可适量食用猪肝、红枣等富含铁的食物。

5.耳石症：是常见的周围性眩晕疾病之一，当头部运动变化位置诱发强烈的位置性眩晕发作，伴有特征性的眼球震颤为表现的疾病。主要表现为短暂阵发性发作的眩晕和眼震，常伴恶心、呕吐、平衡障碍等自主神经系统功能紊乱症状。对于急性期患者可在医生指导下选择手法复位治疗，若效果不佳也可考虑使用异丙嗪、倍他司汀等药物来辅助治疗。

除此之外，还可能是因为高血压、梅尼埃病等原因造成的，建议及时就医，完善检查明确病因后给予针对性处理或治疗。

起床总是头晕，可能是睡眠不足、低血糖、贫血、颈椎病、耳石症等原因引起的。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或睡眠质量不佳，可能会导致大脑得不到充分休息，从而出现起床后头晕的症状。一般不需要特殊治疗，可以通过调整作息习惯的方式改善症状。
2.低血糖：由于血液中葡萄糖水平降低，无法为脑细胞提供足够的能量，就会引起交感神经兴奋和脑功能障碍，从而出现上述不适现象。可遵医嘱使用葡萄糖注射液、氯化钾缓释片等药物缓解。
3.贫血：若患者存在贫血的情况，则会导致体内血红蛋白含量减少，进而造成组织缺氧，使患者在起床时出现头晕的现象。可在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行补铁治疗。
4.颈椎病：由于长时间低头工作或者学习，会使颈部肌肉处于持续紧张的状态，久而久之会诱发颈椎病，会对周围的血管以及神经根造成压迫，也会引起起床后头晕的症状。可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
5.耳石症：通常是头部受到外伤或者是前庭神经元病变等因素所造成的，发病时会出现短暂性眩晕，并伴有恶心呕吐等症状。可以在医生的指导下服用盐酸异丙嗪片、苯海拉明片等药物进行治疗。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。