乳腺癌吃啥坚果比较好呢

乳腺癌患者一般吃核桃、开心果、榛子、夏威夷果、腰果等坚果比较好，可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。

1、核桃

核桃中含有丰富的蛋白质，患者适当的吃一些核桃可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。核桃中还含有丰富的维生素，适当的吃一些核桃可以促进身体对营养物质的吸收。

2、开心果

开心果中含有丰富的维生素，患者适当的吃一些开心果可以促进身体对营养物质的吸收。而且开心果中还含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素，患者适当的吃一些开心果可以补充身体所需要的微量元素。

3、榛子

榛子中含有丰富的蛋白质，患者适当的吃一些榛子可以帮助身体提高抵抗力。榛子中还含有丰富的维生素，适当的吃一些榛子可以促进身体对维生素的吸收。

4、夏威夷果

夏威夷果中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等微量元素，患者适当的吃一些夏威夷果可以补充身体所需要的微量元素。

5、腰果

腰果中含有丰富的维生素，患者适当的吃一些腰果可以促进身体对营养物质的吸收。而且腰果中还含有丰富的不饱和脂肪酸，患者适当的吃一些腰果可以补充身体所需要的不饱和脂肪酸。

虽然以上食物可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对以上食物过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。