青少年白发怎么治

青少年出现白发时，通常与遗传因素、精神紧张、营养不良、缺乏锻炼以及黑色素生成障碍等有关。一般可以通过调整饮食结构、改善生活习惯、心理调节等方式进行调理，并在医生指导下使用药物治疗。
1.调整饮食结构：如果经常摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，可能会导致体内内分泌紊乱，从而引起长白头发的情况。此时需要及时改掉不良的生活习惯，尽量以清淡的食物为主，可以适当吃一些黑芝麻、枸杞子、桑葚等食物，能够起到辅助的作用。
2.改善生活习惯：若长期熬夜或者学习压力较大，则可能导致睡眠不足，致使机体内分泌失调而诱发此情况。建议患者合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.心理调节：若是由于学习压力过大所致，还会伴随记忆力下降、注意力不集中等症状。因此还需要保持良好的心态，多听一些舒缓的音乐进行缓解，也可以找朋友聊天、散步等，均有一定作用。
4.药物治疗：若是由疾病所引起，比如白癜风等，会导致皮肤上出现白色的斑块，也会有少部分人会长在头上，从而造成少年白头的现象。可以在医生的指导下服用驱白巴布期片或者白癜风丸等药物进行治疗，同时还可以涂抹糠酸莫米松乳膏等药膏，能够促进病情恢复。
5.其他方式：对于存在严重神经衰弱等情况者，还可通过针灸百会穴、神庭穴、太冲穴等穴位的方式进行辅助治疗。
除此之外，还可能需采取激光治疗、染发等措施。日常生活中要注意做好防晒措施，外出时可打遮阳伞或者是戴太阳帽，以免加重症状。