早上起来掉几十根头发是怎么回事💕💕

早上起来掉几十根头发属于正常现象，每天脱发量在100根以内都属于正常情况。若出现早晨起床后大量脱发的情况，则可能是精神因素、脂溢性皮炎、内分泌失调、营养不良以及遗传因素导致。
1.精神因素：如果长期处于焦虑状态，或者睡眠质量不佳等，均可引起暂时性的少量脱发，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，睡前可以适当泡脚促进睡眠。
2.脂溢性皮炎：多与马拉色菌感染、皮脂腺分泌旺盛等因素有关，患者会出现脱屑、瘙痒等症状，并且会导致毛囊周围炎症反应，从而出现脱发的现象。此时可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
3.内分泌失调：可能与长时间口服避孕药、产后激素水平异常等原因有关，由于体内雌激素和孕激素的平衡被打破，就会造成头皮部位血液循环不畅，容易使头发表层受到损伤而脱落。此时需及时到医院就诊，在医生指导下调整用药方案，如更换其他避孕方式，或停止哺乳并补充复合维生素B片等药物。
4.营养不良：常见于偏食、挑食的人群，因摄入不足而引发机体缺乏蛋白质、维生素D、钙元素等物质，致使头发无法吸收充足的水分和营养，继而易发生干枯、开叉、掉落等情况。此时需要积极改善饮食结构，多吃鸡蛋、牛奶、菠菜等食物来补充营养。
5.遗传因素：主要由家族遗传引起，可在晨起时发现大量头发掉落，一般无需特殊处理，必要时也可通过植发手术进行改善。
此外，还可能与甲状腺功能减退症、系统性红斑狼疮等疾病有关，建议前往皮肤科就诊，完善体格检查、皮肤镜检查等以明确诊断。日常生活中也应注意保证个人卫生清洁，勤洗头，选择温和无刺激的洗护用品，有助于降低对头皮及头发的影响。

早上起来掉几十根头发属于正常现象。每天脱发量在100根以内都属于正常的范围之内。
如果超过这个数量，则可能是由于精神压力过大、脂溢性皮炎、雄激素性秃发症以及甲状腺功能减退等原因所导致的。
1.精神压力过大：长期处于精神紧张和焦虑状态的人更容易出现脱发的情况。建议患者保持良好的心态，避免过度劳累。
2.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，主要表现为头皮多油、瘙痒等症状，并且还会伴随着头发脱落的现象。可以遵医嘱使用抗真菌类药物进行治疗，比如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等。
3.雄激素性秃发症：该疾病与遗传因素有关，会导致毛囊微小生发孔萎缩，从而引起头发逐渐减少或者脱落的症状发生。可以通过口服非那雄胺片、螺内酯片等药物进行改善。
4.甲状腺功能减退：若患有甲状腺功能减退时，可能会使体内的甲状腺激素分泌不足，从而影响到身体的新陈代谢，也会诱发上述情况。可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
日常生活中要注意个人卫生，勤清洗头发，以免加重病情。同时还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质。

早上起来掉几十根头发属于正常现象。每天脱落的头发是处于生长期和退化期之间的毛发，大概在100根左右。
如果脱发严重，则可能是精神因素、脂溢性皮炎、营养不良、内分泌失调以及外伤等导致。
1.精神因素：如焦虑症、抑郁症或者压力过大等原因，可能会造成头皮微循环障碍，从而出现脱发的情况。建议调整好心态，避免给自己太大压力，必要时可遵医嘱使用盐酸舍曲林片治疗。
2.脂溢性皮炎：可能与遗传、感染马拉色菌等因素有关，会导致头面部油脂分泌增多，并且会刺激头皮出现脱屑、瘙痒等症状，若长时间搔抓则可能导致脱发。可以遵医嘱使用他克莫司软膏涂抹患处，同时配合使用硝酸咪康唑乳膏进行抗真菌治疗。
3.营养不良：日常饮食不均衡导致机体缺乏维生素及微量元素，也容易引起脱发。建议平时注意合理饮食，适当增加富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，以补充身体所需营养物质。
4.内分泌失调：常见于女性患者，在经期前后体内激素水平会发生变化，若未及时调整生活习惯，如经常熬夜、进食辛辣刺激食物等，均会影响人体内环境稳定而致脱发。此时需积极调理生活作息习惯，保证规律的饮食和睡眠时间，必要时也可遵医嘱服用戊酸雌二醇片调节。
5.外伤：若头部受到过外力撞击或者是染发、烫发次数过多，也会对局部皮肤产生损伤，进而影响到头发的质量。一般不需要特殊处理，短时间内会自行恢复，但若超过半年仍未长出新的头发，也可以选择植发手术改善。
此外，还可能与白癜风、雄激素性秃发、梅毒等疾病有关。若脱发症状持续不能缓解，应及时就医检查并进行针对性治疗。