颈椎腰椎间盘轻度突出

颈椎腰椎间盘轻度突出患者可以考虑使用颈复康颗粒进行治疗。
颈复康颗粒具有活血化瘀、消肿止痛的作用，对于缓解因颈椎病引起的项背强直、肩背酸痛、活动不利、上肢麻木等症状有一定的效果。该药物需遵医嘱服用，不可盲目用药。
如果症状较轻或无明显不适症状，则无需特殊处理，定期复查即可。
针对颈椎腰椎间盘轻度突出，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肌肉紧张和疼痛感。

颈椎腰椎间盘轻度突出患者应避免长时间低头玩手机。
长时间低头玩手机会导致颈肩部肌肉持续紧张，加重颈椎负担，可能会加重病情。此外，该疾病患者日常生活中还要注意休息，不要过度劳累，以免加重不适症状。
颈椎腰椎间盘轻度突出患者还应注意避免剧烈运动、重体力劳动以及长时间保持一个姿势不动等，以减少脊柱压力。
针对颈椎腰椎间盘轻度突出的问题，在日常生活中要注意坐姿、睡姿正确，并定期进行颈部和腰部的保健锻炼，以预防病情进一步发展。