肢寒畏冷是什么原因✨

肢寒畏冷是由于体内阳气虚衰、温煦失职所致，多见于素体虚弱、易感体质的人群。如长期劳累过度耗损元气，或大病初愈而未及时调养，以及饮食生冷不洁等都可导致机体阴阳平衡失调，进而出现肢体发凉、畏寒的症状。
1.劳倦过度：若患者经常处于疲劳状态，且未能得到及时的休息和调理，则可能导致气血两虚的情况发生，从而无法正常濡养四肢，就会有上述症状出现，并伴有神疲乏力、心悸、失眠多梦等症状。
2.久病伤肾：如果存在慢性疾病，如慢性肝炎、结核病等，就容易损伤肾脏功能，长此以往则会导致肾气不足，引起阳气亏虚，不能正常温煦四肢，也会出现上述不适症状。
3.饮食不当：日常生活中进食过多生冷食物，如冰镇西瓜、雪糕等，或者过量饮酒，均可损伤脾胃阳气，使脾阳不振、胃失运化，最终导致全身阳气受损，不足以温养四肢，引发上述情况。
4.其他因素：部分女性在月经期间会出现宫寒的情况，在经期如果不注意保暖，或者是吃了大量寒性食物，比如冰淇淋、螃蟹等，可能会加重宫寒的现象，导致手脚部位血液循环不良，所以会感觉寒冷。此外，受风、湿、寒等外邪侵袭也可导致该症状。
对于肢寒畏冷者来说，建议平时适当进行运动锻炼，以促进气血运行，改善四肢末梢循环。并注意增加衣物，避免长时间待在阴暗潮湿环境中，以免影响病情恢复。

肢寒畏冷通常是由于外感风邪、饮食所伤、脾肾阳虚、肝气郁结、血瘀等原因导致。建议患者及时前往医院进行辨证论治，在医生指导下使用药物治疗。
1.外感风邪：如果患者在日常生活中没有做好自身防护工作，容易受到外界刺激从而引起外感风邪的情况发生，当体内正气不足时就会出现肢体发凉、怕冷的现象，并伴有头痛、鼻塞等症状。此时可在医生的指导下服用感冒清热颗粒、午时茶颗粒等药物进行治疗。
2.饮食所伤：若患者经常进食生冷的食物，如雪糕、冰镇西瓜等，可能会损伤脾胃功能，使水谷不得运化而为湿困于脾，进而影响至四肢，则会出现肢体寒冷、畏冷的症状，并伴有腹胀、大便稀溏等不适症状。此时可遵医嘱服用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行调理。
3.脾肾阳虚：多与先天禀赋不足、后天失养等因素有关，由于脾肾不能温煦机体所致，故可见畏寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡等症。对此应以补益脾肾为主，可适当选用金匮肾气丸、桂茸固本丸等药物进行治疗。
4.肝气郁结：通常是因为情志内伤、过食辛辣油腻食物等因素导致，会导致患者出现情绪抑郁、胸闷气短等情况，还会对肝脏造成一定的损伤，所以会影响体内的阴阳平衡，导致患者出现畏寒、身体乏力以及头晕目眩等症状。此时可以在医生的指导下通过逍遥丸、舒肝解郁胶囊等药物进行治疗。
5.血瘀：可能与素体虚弱、久病不愈等因素有关，由于气血运行障碍，致使脏腑组织失去濡养所致，患者会出现肢体麻木、畏寒、疼痛等症状。对此可以遵医嘱应用血府逐瘀丸、复方丹参滴丸等药物进行治疗。
此外，还可能是气血亏虚、阴虚火旺等原因所致，建议患者到中医内科就诊，由医生进行脉诊、视诊、问诊等检查，明确具体病因后积极配合医生治疗。

肢寒畏冷在临床上又称为肢体发凉、怕冷，主要考虑是阳虚证引起的表现。中医认为人体是一个有机的整体，在阴阳失调时容易出现机体功能紊乱和代谢障碍，从而导致一系列症状的发生。
1.素体虚弱：如脾肾两虚者，因脾主四肢运化，而脾阳不足则不能温养四肢，以及肾气不足，无法推动气血运行，则可导致肢体发凉、怕冷的情况发生。
2.外感寒邪：若患者长期处于阴暗潮湿的环境或者经常受风着凉等，均可使寒邪侵袭机体，导致寒湿之邪困于肌表，进而影响到身体的正常运动，表现为肢体发凉、怕冷的症状。
3.饮食不节：如果平时过食生冷寒凉的食物，比如冰镇西瓜、雪糕等，会损伤脾胃阳气，造成体内寒气内盛，从而引发肢体发凉、怕冷的现象。
4.劳作过度：由于劳心太过伤神，或劳力过度，损耗元气，以致心失所养，心神不定，也可累及肝脉，导致肝郁气滞，最终导致阳气亏虚，进而出现肢体发凉、怕冷等症状。
5.房事不洁：若患者有频繁的手淫习惯，或者是夫妻生活过于频繁，导致精血耗损严重，致使肾脏失去滋养，从而导致肾气不足，也会出现肢体发凉、怕冷等情况。
因此建议患者及时去医院就诊，并进行相关检查明确诊断，若确诊为阳虚证，可在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，能够起到改善病情的作用。此外还应注意日常保暖，适当增加衣物，避免进食辛辣刺激性食物，有利于缓解不适症状。