杰士邦3d大颗粒长什么样

杰士邦3D是指维生素B3，其大小一般为2.5-5毫米，通常为黄色至橙红色的粉末状。
维生素B3是一种水溶性维生素，也是辅酶的重要组成成份，参与三大营养物质的正常代谢，为机体提供能量。其正常水平通常在2.5-5毫米之间，如果超过5毫米，则可认为维生素B3过高，可能会导致皮肤、黏膜受损，出现皮肤瘙痒、潮红、灼烧感等症状，还可能会出现胃肠道不适，如食欲不振、恶心、呕吐等。如果缺乏维生素B3，可能会导致巨幼红细胞性贫血、脂溢性皮炎、唇干裂等病症。
如果出现上述不适症状，建议患者及时去医院就诊，并在医生指导下服用维生素B3片来缓解。在日常生活中，也可以多吃一些富含维生素B3的食物，比如糙米、小米、大豆、猪肝、牛奶、鱼肝油等。