口臭吃什么维生素效果最好

口臭可以考虑补充维生素C、维生素B6、维生素B12、叶酸和锌等维生素来改善症状，但建议在确诊口臭原因后，在医生的指导下使用相应药物。如果口臭持续不缓解，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.维生素C
维生素C可以促进铁的吸收和利用，因此对于缺铁性贫血引起的口臭有一定的缓解作用。服用维生素C片后尿液可呈黄色，但不影响继续用药。
2.维生素B6
维生素B6可用于治疗缺乏维生素B6导致的脂溢性皮炎、口腔溃疡等疾病，从而减轻因口腔炎症引发的口臭。该药物还可以用于妊娠呕吐及放射治疗、抗惊厥药所致的精神神经症状。不宜长期大量使用本品，以免引起神经感觉异常、神经系统传导阻滞。
3.维生素B12
维生素B12能促进红细胞发育和成熟，维持正常的造血功能，有助于改善巨幼细胞性贫血患者的口臭情况。注射用维生素B12需遵医嘱进行肌肉注射或静脉滴注。
4.叶酸
叶酸参与核酸合成的过程，提高DNA稳定性，减少口腔内细菌产生硫化氢，从而达到缓解口臭的目的。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.锌
锌能够增强味觉敏感度，促进食欲，进而改善因消化不良引起的口臭。补锌时应遵循医嘱，不可自行盲目增减剂量。
患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，定期清洁舌苔，以减少口臭的发生。必要时，建议及时就医，在医生指导下使用相应药物治疗。

口臭可以考虑补充维生素C、维生素B6、维生素B12、叶酸和锌等维生素来改善症状，但建议在确诊口臭原因后，在医生的指导下使用相应药物。如果口臭持续不缓解，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.维生素C
维生素C可以促进铁的吸收和利用，因此对于缺铁性贫血引起的口臭有一定的缓解作用。服用维生素C片后尿液可呈黄色，但不影响继续用药。
2.维生素B6
维生素B6可用于治疗缺乏维生素B6导致的脂溢性皮炎、口腔溃疡等疾病，从而减轻因口腔炎症引发的口臭。该药物能增强免疫功能，减少细菌感染机会。不宜长期过量使用本品，以免引起神经损害。
3.维生素B12
维生素B12能够改善由营养不良引起的巨幼细胞性贫血，进而缓解因贫血导致的口臭。此药物具有维持神经系统正常运作的作用。注射用维生素B12需遵医嘱进行肌肉或皮下注射，不可擅自增减剂量。
4.叶酸
叶酸适用于巨幼红细胞性贫血所引起的口臭现象。因为叶酸参与核酸合成，有助于细胞分裂成熟，使血液中血红蛋白浓度恢复正常。注意对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.锌
锌元素有利于促进黏膜上皮组织生长，加速伤口愈合，所以对于口腔溃疡所致的口臭有较好的疗效。此外，还可以促进食欲，提高机体免疫力。补锌期间应定期监测血清锌水平，以确保不致蓄积中毒。
患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，避免食物残留滋生细菌。同时还要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等，有助于缓解口臭的症状。