明明没睡着却打呼噜了

明明没睡着却打呼噜，多考虑是过度劳累引起的，也可能是鼻炎、扁桃体肥大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者在平时经常做重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而加重上呼吸道部位的负担，出现睡觉打呼的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、鼻炎

如果患者长期吸入粉尘或者是有害气体，可能会导致鼻腔黏膜出现炎症，从而引起鼻炎，患者可能会出现鼻塞、流鼻涕等症状，由于鼻腔通气不畅，患者可能会出现睡觉打呼的情况。患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗。

3、扁桃体肥大

扁桃体肥大是指扁桃体因炎症的反复刺激发生病理性增生。如果患者存在扁桃体肥大的情况，可能会导致咽腔变窄，从而引起上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过扁桃体摘除术进行治疗。

4、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气，可能会导致患者出现上述症状。患者可以在医生指导下使用氨茶碱片、乙酰唑胺片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过悬雍垂腭咽成形术进行手术治疗。

5、神经衰弱

如果患者长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，从而出现上述症状，同时还会伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。