手拐子痛筋和骨头都痛

手拐子痛可以考虑针灸、中药熏洗、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.针灸
通过在特定穴位施以微小创伤来刺激局部血液循环，从而缓解疼痛。例如选择合谷、曲池等穴位进行针刺。对于急慢性软组织损伤导致的手部疼痛有效。
2.中药熏洗
利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材煎煮后对患处进行外敷加温处理，达到舒经活络的目的。适用于因跌打损伤引起的局部软组织损伤。
3.非甾体抗炎药
这类药物能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛感觉，从而缓解症状。常用于治疗各种类型的轻至中度急性或慢性关节及软组织疾病所引起的疼痛和炎症。
4.糖皮质激素注射
高浓度地直接作用于受累区域，迅速减轻发炎反应和水肿，并能抑制免疫应答过程中的多种细胞因子，从而快速缓解症状。主要针对顽固性、反复发作且伴有严重肿胀或红斑者。
5.神经阻滞
阻断神经传导路径上的异常放电活动，降低周围神经系统的兴奋性，间接起到镇静效果。可作为长期持续性疼痛管理的一部分。
患者应在专业医师指导下接受上述治疗，以免不当使用引起不良后果。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以促进局部血液循环，预防肌肉劳损。

手拐子痛可采取非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、中药外敷、封闭注射等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解手拐子痛。此类药物适用于轻至中度急性关节炎引起的局部肿胀、疼痛及活动障碍等。需注意个体差异及可能引起的风险。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。如温湿敷可改善局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。此方法适合慢性软组织损伤导致的手拐子痛患者。实施时应考虑患者的皮肤反应和个人喜好。
3.针灸
针灸是利用特定穴位刺激来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择合谷穴、曲池穴等穴位进行针刺。对于因风寒侵袭所致的手拐子痛有效。施术前需评估患者是否有禁忌证，并注意消毒和无菌操作。
4.中药外敷
中药外敷使用具有活血化瘀功效的药材直接贴于患处，以达到止痛效果。如红花、桃仁研磨成粉后加醋调制成膏状外敷。该方法适用于跌打扭伤引起的局部淤血、肿胀及疼痛。使用时需注意观察是否发生过敏反应。
5.封闭注射
封闭注射是在医生指导下将利多卡因和曲安奈德混合液注入痛点周围，能阻断神经传导，从而达到镇痛的目的。主要针对顽固性手拐子痛且经其他保守治疗无效的情况。在使用封闭注射之前需要排除感染等问题。
建议患者避免剧烈运动，以免加重手部负担，影响病情恢复。日常生活中要注意休息，保持良好的睡眠质量，也有利于身体恢复。