6天手淫一次正常不？

6天手淫一次一般是正常的，但是要根据自身体质和身体状况来决定。

如果自身体质比较虚弱，而且身体各项机能比较虚弱，一般不建议过频繁的手淫，频繁手淫有可能会对身体健康造成影响，可能会出现腰膝酸软、浑身无力、头晕耳鸣、记忆力减退、性功能障碍等症状。如果自身体质比较好，身体各项机能正常，一般可以适当的手淫，但是要控制手淫的次数，避免过度频繁的手淫，以免对身体健康造成影响。如果手淫以后出现了身体不适症状，需要及时到医院进行详细检查，然后可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，能够改善症状。

在日常生活中需要注意个人卫生，尽量穿宽松纯棉的内裤，避免穿过紧的内裤，以免导致阴茎部位受到压迫，影响到阴茎的正常勃起。另外还要注意合理饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，补充身体所需要的营养成分。