献血转氨酶高多久恢复

一般情况下，献血转氨酶高可能需要1-2周的时间才能恢复，也可能需要更长时间。具体的恢复时间还要根据患者的自身情况进行综合考虑。

如果患者在献血前，没有出现身体不适症状，而且献血量也比较少，此时转氨酶高的现象可能是一过性的，并不需要特殊治疗，休息1-2周的时间，就可以恢复正常。如果患者在献血前，本身患有肝脏疾病，比如病毒性肝炎、脂肪肝等，可能会加重肝脏的负担，从而出现转氨酶升高的情况。此时患者需要及时在医生的指导下服用保肝类的药物进行治疗，比如复方甘草酸苷片、护肝片等，可能需要2周以上的时间才能恢复正常。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是避免吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。同时患者还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。