健身白内障好了怎么办啊

健身白内障好了可以通过饮食调理、注意用眼、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

患有白内障的患者在日常生活中可以多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，比如猕猴桃、蓝莓、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，改善晶状体的营养障碍情况，对于病情的恢复有一定的帮助。

2、注意用眼

白内障患者平时要注意用眼，避免长时间用眼，在用眼时光线不要过强或者过暗，可适当通过远眺、散步等方式缓解眼睛疲劳。

3、适当运动

患者在日常生活中也可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、散步等，能够增强体质，可提高身体免疫力，对于病情的恢复也有一定的帮助。

4、药物治疗

如果患者出现了视物模糊的情况，可以在医生的指导下使用吡诺克辛滴眼液、法可林滴眼液等药物进行治疗，能够改善晶状体的营养障碍情况。

5、手术治疗

如果病情比较严重，患者也可以及时到正规医院的眼科，通过白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术等方式进行治疗，能够达到治疗的目的。

除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。同时患者也要注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

健身白内障好了一般不需要特殊处理，但是要注意多休息，避免过度劳累。

健身可以提高身体免疫力和抵抗力，有利于身体健康，而且在健身的过程中，能够促进眼部血液循环，可以缓解白内障的症状，并不会导致白内障加重，所以健身白内障好了之后不需要特殊处理。

如果在健身的过程中发现眼部出现了明显不适症状，需要及时到医院进行详细检查，然后可以在医生指导下使用吡诺克辛滴眼液、法可林滴眼液等药物进行治疗，能够促进白内障的恢复，并且也可以预防白内障进一步加重。

在日常生活中需要注意多休息，保证足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，可能会对病情恢复造成影响。在恢复过程中还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等。

健身白内障一般是指年龄相关性白内障，患者可以通过饮食调理、养成良好的用眼习惯、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

年龄相关性白内障是一种常见的老年晶状体混浊疾病，主要是由于晶状体代谢异常导致的。如果患者在日常生活中注意合理膳食，适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、养成良好的用眼习惯

平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免长时间看手机、平板等电子类产品。

3、药物治疗

如果患者出现视力下降的情况，可以在医生的指导下使用吡诺克辛滴眼液、法可林滴眼液等药物进行治疗，能够起到缓解视疲劳的作用。

4、手术治疗

如果病情比较严重，患者也可以及时到正规医院通过人工晶状体植入术的方式进行处理，能够有效改善病情。

5、中医治疗

同时患者也可以积极配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。

除此之外，患者还要注意定期到医院复查，了解病情的恢复情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

健身白内障好了可以通过多吃维生素C、多吃胡萝卜、多吃富含维生素E、多吃蓝莓等方式来预防白内障。

1、多吃维生素C

患者可以多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养成分，而且还可以改善身体的新陈代谢，在一定程度上能够预防白内障。

2、多吃胡萝卜

胡萝卜里面含有丰富的维生素A，而且含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，经常吃胡萝卜可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以起到明目的作用，能够预防白内障。

3、多吃富含维生素E

患者也可以多吃一些富含维生素E的食物，比如核桃、芝麻、花生等，能够起到抗氧化的作用，也可以起到保护眼睛的作用，在一定程度上能够预防白内障。

4、多吃蓝莓

蓝莓里面含有丰富的花青素、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，经常吃蓝莓可以起到增强免疫力的作用，也可以起到抗氧化的作用，在一定程度上能够预防白内障。

5、其他

患者还可以多吃富含叶黄素的食物，比如蓝莓、菠菜、韭菜等，也可以起到一定的预防白内障的作用。

除此之外，建议患者定期到医院进行复查，如果出现不适症状，应及时就医治疗。