男人正常需要抽动多少下回射精

男人正常一般需要抽动10秒~30秒，才会射精。但具体时间是不固定的，需要根据个人的体质进行综合考虑。
如果男性的个人体质比较好，而且频繁进行性生活，此时时间可能会比较短一些，一般在10秒左右。但是如果男性的个人体质比较弱，而且频繁进行性生活，此时时间可能会比较长一些，一般在30秒左右。如果男性出现早泄的情况，可能是频繁手淫造成的，也可能是肾虚所引起的，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行针对性治疗。如果是频繁手淫造成的，可以通过戒掉手淫的方式进行改善，也可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、海参等。如果是肾虚引起的，可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃补肾的食物，比如桑葚、枸杞等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，不利于身体的恢复。