膝盖跟腱关节痛怎么办呢

膝盖跟腱关节痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是剧烈运动引起的，也可能是外伤、跟腱炎、骨关节炎、类风湿关节炎等原因导致的。

1、剧烈运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐缓解。

2、外伤

如果膝盖跟腱部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、跟腱炎

如果长期过度劳累，可能会使局部肌肉处于紧张状态，容易造成肌肉和跟腱损伤，从而出现局部疼痛、行走不便等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以积极配合医生通过针灸、推拿的方式进行辅助治疗。

4、骨关节炎

骨关节炎是一种常见的慢性疾病，是由于关节软骨退变、继发性骨质增生等原因所引起的。当骨关节炎发生于膝盖跟腱部位时，患者可能会出现上述症状，还可能伴有局部肿胀、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

5、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现上述症状，还可能伴有关节肿胀、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

膝盖跟腱关节痛可能是过度劳累、外伤、类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨关节炎等原因引起的，需要根据病因通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。

1、过度劳累

如果患者长时间从事重体力劳动或剧烈运动，可能会导致膝关节和跟腱过度劳损，从而引起疼痛症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过热敷的方式促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

2、外伤

如果患者膝关节和跟腱受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。建议患者在受伤后48小时内冰敷患处，促进血管收缩，缓解肿胀疼痛的症状。48小时后可进行局部热敷，促进血液循环，有利于改善症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病，其特征是侵蚀性关节炎、关节畸形和功能丧失。类风湿关节炎的常见症状包括关节肿胀、疼痛、僵硬和功能障碍等。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、中频电疗等方式进行辅助治疗。

4、痛风性关节炎

痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊等部位而引起的一种炎症反应性疾病，主要表现为关节肿胀、疼痛、发热等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用吲哚美辛肠溶片、依托考昔片等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用秋水仙碱片、糖皮质激素等药物进行治疗。

5、骨关节炎

骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，其主要表现为受累关节疼痛及压痛、关节活动受限、关节肿胀等。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等营养软骨的药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉；保持良好的心态，避免情绪激动；注意清淡饮食；适当进行体育锻炼；戒烟戒酒；养成良好的生活习惯。若期间出现严重不适症状时应及时就医治疗。

膝盖跟腱关节痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等方式进行处理。

1、一般治疗

出现膝盖跟腱关节痛的情况，可能是剧烈运动造成的，可能会使局部的肌肉发生损伤，从而出现疼痛的情况。如果疼痛的情况比较轻微，并没有给身体带来其他不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行处理，在一定程度上可以促进局部的血液循环，甚至还可以达到缓解疼痛的目的。

2、物理治疗

如果疼痛的情况比较严重，还可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理，也可以达到缓解疼痛的目的。

3、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下配合使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。这些药物具有舒筋通络的功效，也具有活血止痛的作用，在一定程度上还可以用于治疗跌打损伤引起的不适现象。

4、封闭治疗

如果疼痛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善以后，还可以通过封闭治疗的方式进行处理。封闭治疗主要是将麻醉药、糖皮质激素等药物注射到局部痛点，从而达到止痛的效果。

5、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善以后，建议患者及时去正规医院的骨科进行检查并治疗。必要时，也可以遵医嘱通过软组织松解术等方式进行处理。

除此之外，还有中医治疗、饮食调节等方式进行处理。在日常生活中，还要注意平时的护理工作，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。

膝盖跟腱关节痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1.一般治疗：如果患者疼痛的情况比较轻微，并没有出现其他不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。

2.物理治疗：患者也可以通过按摩、热敷等方式进行处理，在一定程度上可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解疼痛的目的。

3.药物治疗：如果患者的疼痛情况比较严重，还可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药以及止痛药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时还可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等药物进行辅助治疗。

4.手术治疗：如果患者存在半月板损伤的情况，可能会出现膝关节肿胀、疼痛等症状。建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生通过半月板成形术、半月板置换术等方式进行处理。

5.中医理疗：患者也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，从而达到舒筋通络的效果，在一定程度上也可以达到缓解疼痛的目的。

日常生活中，患者要注意自身保暖工作，避免受凉。还要注意饮食健康，多吃一些钙含量偏高的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

一般情况下，膝盖跟腱疼痛可能是外伤引起的，也有可能是滑膜炎、骨质增生等原因导致的。患者需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1.外伤：如果患者的膝关节受到直接或间接暴力损伤，可能会引起局部软组织受损，从而出现肿胀、疼痛等症状。建议患者在受伤后24小时内冷敷患处缓解不适，并遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。

2.滑膜炎：通常是由于长期负重活动或者剧烈运动等因素所诱发的一种无菌性炎症反应，会导致关节内积液增多，从而使患者出现上述情况。此时可以配合医生通过针灸、按摩等方式辅助改善病情，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等非甾体抗炎药进行消炎镇痛处理。

3.骨质增生：通常是指骨骼边缘形成的骨性赘生物，多考虑与年龄增长有关，随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐老化退变，就会使关节部位发生病变而引发该疾病。可以在医生指导下口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸乙哌立松片等药物促进血液循环，减轻对周围神经根以及脊髓产生压迫的症状。

除此之外，还可能与类风湿关节炎、半月板损伤等情况有关，也会造成类似的情况。若患者伴有其他明显不适，则应及时前往医院就诊完善相关检查明确诊断，以免延误病情。