失眠多梦易醒难入睡心悸

失眠多梦易醒难入睡心悸，多考虑是饮食不当、情志失调、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等原因引起的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、饮食不当

如果患者睡前经常吃辛辣、油腻等刺激性的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致脾胃功能失调，从而出现失眠多梦、易醒、难入睡等症状。建议患者在睡前避免进食辛辣、油腻的食物，可以适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于睡眠。

2、情志失调

如果患者长期精神压力过大，可能会导致情志失调，从而出现失眠多梦、易醒、难入睡等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用柴胡舒肝丸、逍遥丸等中成药进行调理。

3、心脾两虚

心脾两虚多由饮食不当或思虑过度等原因引起，常见患者出现失眠、多梦、头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状，还可能会出现心悸、气短、面色苍白等症状。建议患者在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

4、心肾不交

心肾不交一般是由于房劳过度、久病伤肾等原因引起的。由于肾阴不足，无法制约阳气，患者可能会出现心烦、燥热、盗汗等症状，也可能会出现失眠多梦、易醒、难入睡等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

5、心胆气虚

心胆气虚多由禀赋不足、久病失调、劳欲过度等原因引起，患者可能会出现心悸、不易入睡、失眠多梦、胆怯心悸等症状。建议患者可以在医生指导下使用安神温胆丸、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。