未满18岁不可以看的

未满十八岁的未成年人一般不建议观看不良视频。因为此时身体发育还不完全成熟，如果经常接触一些不良视频可能会对身心造成一定的影响。

成年人的身体器官已经逐渐完善，而且心理也比较稳定，在平时可以适当观看一些健康的视频，能够促进大脑的发育，并且还可以提高自身的免疫力。但是要注意避免长时间观看，以免导致眼睛疲劳、头晕等不适症状。同时也要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。

在日常生活中，患者还要养成良好的生活习惯，合理饮食，加强营养，多吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。同时也要积极参加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。