缓解过敏性鼻炎的自然方法

临床上并没有明确说明缓解过敏性鼻炎的自然方法是什么。通常情况下，可以通过远离过敏原、保持室内清洁干燥、饮食调理、适当运动、药物治疗等方式来缓解。
1.远离过敏原：如果患者对花粉、尘螨等物质过敏，在外出时可以佩戴口罩，避免接触此类物质，从而减少过敏反应的发生。
2.保持室内清洁干燥：在日常生活中要注意室内的卫生和通风情况，同时还要定期进行消毒处理，能够有效去除房间中的灰尘以及细菌，有利于病情恢复。
3.饮食调理：平时也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如苹果、橙子、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，提高自身免疫力。但要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重症状。
4.适当运动：患者还可以适当参加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，促进新陈代谢，对于疾病的恢复也有一定的帮助。
5.药物治疗：必要时，患者可以在医生指导下服用抗组胺类药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的作用，改善不适症状。
除此之外，建议患者及时就医，查明具体的病因后遵医嘱进行针对性地治疗。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

临床上没有明确表明可以完全缓解过敏性鼻炎的自然方法。对于存在该疾病的患者而言，在日常生活中可通过避免接触致敏原、增加体育锻炼等一般治疗来帮助减轻症状，还可以通过按摩穴位和热敷的方法辅助改善症状。
1.一般治疗：如在出门时佩戴口罩，减少对鼻腔黏膜的刺激，并且要勤洗手，保持个人卫生，防止病菌入侵引起感染的情况发生。同时还要注意多喝一些温开水，有助于稀释呼吸道内的分泌物，从而达到较好的祛痰作用。另外，也要适当加强体育运动，如慢跑、打太极拳等，能够增强身体抵抗能力，有利于病情恢复。
2.按摩穴位：如迎香穴、风池穴等，其中迎香穴位于面部，在鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中，而风池穴则位于颈后区枕骨之下，具体位置为胸锁乳突肌上端与斜方肌之间的凹陷处。通过对上述穴位进行按摩，可起到通利鼻窍的作用，进而有效促进鼻部血液循环，辅助缓解相关不适症状。
3.热敷：主要是将毛巾浸泡于热水当中，取出之后拧干水分，然后放在眼睛部位热敷，主要目的是为了加速局部血液循环，使炎症因子快速消退，继而改善鼻子不通气的症状。
4.其他方面：除上述常见的几种方式以外，还可在医生指导下使用生姜水泡脚等方式来进行调理，也可以起到一定缓解疾病的效果。
需要注意的是，若自身症状长时间未见明显好转，则建议及时就医处理，遵医嘱应用盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等药物控制症状。

临床上并没有明确证实哪种方式可以完全缓解过敏性鼻炎的症状，但通常可以通过避免接触过敏原、热蒸气熏蒸法、按摩穴位、药物治疗以及脱敏疗法等方式进行改善。
1.避免接触过敏原：对于部分症状较轻且对症处理后有效的患者，在脱离已知过敏原环境之后，如花粉、尘螨等引起过敏反应的物质，可使机体不再产生相应的免疫应答。此时过敏性鼻炎的相关症状也可得到一定程度地减轻或者消失。
2.热蒸气熏蒸法：首先将水煮沸，然后用蒸汽吸入鼻腔，以达到疏通鼻腔的目的，从而有效缓解相关不适症状。
3.按摩穴位：取双侧迎香穴和印堂穴，分别位于面部，具体位置为迎香穴在鼻子两侧，印堂穴位于眉心上方一横指处。每天按揉上述穴位，每次不少于五分钟，坚持一段时间有助于缓解相关症状。
4.药物治疗：如果通过上述方式进行调理后，患者的病情没有得到有效控制，则需要遵医嘱使用抗组胺类药物来进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，能够起到一定的作用。
5.脱敏疗法：主要是让过敏原与患者反复接触，诱导免疫耐受，从而降低致敏细胞的敏感度，进而减少发病几率。该治疗方法一般适用于常年发病且经过其他治疗效果不佳者，但由于操作比较复杂，而且时间较长，所以目前临床应用较少。
除此之外，还可以通过艾灸、喝温开水的方式辅助治疗。若期间出现明显不适症状，建议及时就医诊治，以免延误病情。日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应注意保持室内空气流通，有利于身体健康。

临床上并没有明确哪种方式可以完全治疗过敏性鼻炎，但可以通过避免接触过敏原、生理盐水冲洗等进行对症处理。如果症状严重时，则需要遵医嘱使用药物治疗。
1.避免接触过敏原：由于过敏性鼻炎属于易复发性疾病，因此在日常生活中应尽量避免与花粉、粉尘以及动物皮毛等物质发生接触，并且也要注意做好自身防护措施，以免出现感染现象。
2.生理盐水冲洗：对于轻度患者而言，在发病期间仅会出现轻微打喷嚏和流清水样鼻涕的现象，而此时则可以在医生指导下通过使用0.9%氯化钠溶液或温热生理盐水进行鼻腔冲洗，这样能够将附着于鼻腔黏膜表面的致敏物清除掉，从而使病情得到改善。
3.其他方面：部分人群可能还会表现为鼻子发痒等症状，此时也可以适当用凉毛巾或者是湿冷敷于鼻梁部位来进行缓解，若效果不佳也可遵医嘱应用抗组胺类药物如马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等进行治疗。
4.中医针灸疗法：此外还可以配合专业的医师通过针刺迎香穴、风池穴、合谷穴等穴位的方法来辅助改善，从而达到疏通经络的效果，也有助于促进病情恢复。
5.脱敏疗法：适用于对尘螨、猫狗等宠物花粉高度敏感的人群，可提前进行皮肤点刺试验或者雾化吸入，以诱导机体产生特异性IgE抗体，进而减轻或控制过敏反应的症状。
需要注意的是，上述方式只能起到缓解作用，无法彻底治愈疾病，所以当出现不适症状后应及时到医院耳鼻喉科就诊并完善血常规检查、变应原体外检测等项目帮助确诊疾病。

临床上并没有明确哪种方式可以完全治疗过敏性鼻炎，但可以通过避免接触过敏原、生理盐水冲洗等非药物方式进行改善。对于症状比较严重的患者，则需要在医生指导下进行药物治疗。
1.避免接触过敏原：如尘螨、花粉、动物皮屑等物质，都是常见的过敏原，在接触到这些过敏原后，就会导致出现打喷嚏以及流鼻涕的情况发生。此时应立即脱离所处环境，并及时到医院查找过敏原，然后平时注意远离过敏原即可。
2.生理盐水冲洗：主要是利用高渗作用来达到局部消炎杀菌的效果，从而减少炎症组织分泌物聚集的作用，帮助清除鼻腔内的分泌物，使鼻子恢复正常呼吸状态。而且此方法还不会给身体带来副作用，适合长期使用。
3.改变生活习惯：日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少看电子产品的时间。另外还要适当增加运动量，能够提高自身免疫力和抵抗力，有助于预防疾病的发生。
4.按摩穴位：常用的穴位包括迎香穴、风池穴、印堂穴等，具有祛湿散寒的功效，可以帮助缓解相关不适症状。但是由于每个患者的病情严重程度不同，所以在选择穴位时要提前咨询医生。
5.熏蒸法：将中药煎汤后用口吸入的方法来进行治疗，常用药物有苍耳子、辛夷、白芷等，具有通窍止痛的功效，适用于因外感风邪所致的过敏性鼻炎。
如果通过上述方法效果不佳，则建议患者及时就医，在医生指导下服用抗组胺类药物进行治疗，比如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等，同时还可以遵医嘱配合使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物辅助治疗。若并发细菌感染，则需加用抗生素类药物，例如头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等。