圣女果为什么不建议吃

没有不建议吃圣女果的说法。一般情况下，圣女果是可以吃的。

圣女果是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、番茄红素、胡萝卜素以及多种矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生。同时，圣女果中还富含大量的膳食纤维，如果出现消化不良的情况，适当地吃一些圣女果，也可以在一定程度上缓解不适症状。因此，通常没有不建议吃圣女果的说法。但是需要注意的是，由于圣女果属于一种偏寒性的食物，如果大量进食可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等症状。另外，对圣女果过敏的人群也不宜食用，以免诱发皮肤瘙痒、喉头水肿等不良反应。

日常生活中，患者要注意合理饮食，避免过多摄入辛辣油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。