长期便秘拉不出拉屎困难怎么办

长期便秘拉不出、拉屎困难在临床上比较常见。如果出现这种情况，建议患者通过改善饮食习惯、适当运动、按摩穴位等方法进行缓解，必要时也可以遵医嘱使用药物治疗。
1.改善饮食习惯：日常生活中应多吃富含纤维素的食物，如芹菜、香蕉、火龙果等，可以促进肠道蠕动，有助于排便。另外还要多喝水，能够润滑肠壁，软化大便，也有利于排出。
2.适当运动：日常应注意劳逸结合，避免久坐或者久站，以免加重症状。平时还可以适当对腹部进行顺时针的按摩，也有助于促进胃肠道蠕动，从而帮助排便。
3.按摩穴位：比如揉神门穴(腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处)、关冲穴(手背部尺侧，尺侧腕屈肌腱远端)、天枢穴(腹中部,脐中旁开二寸)、大横穴(腹股沟区, 肉眼缘四指宽), 每个穴位约2分钟，配合环跳穴(膝后区，小腿外侧骨粗隆下缘)，以温热为度，坚持一段时间也能够有效缓解不适的症状。
4.药物治疗：若上述方式效果不佳，则可及时就医，在医生指导下服用润肠通便的药物进行调理，例如麻仁丸、六味能消胶囊等，严重者可能还需要使用开塞露纳肛来辅助排便。
此外，还可能是由于器质性疾病导致，如结直肠肿瘤等，通常需要针对病因给予手术切除病灶的方法进行治疗。同时在生活中也要注意养成良好的生活习惯，尽量做到清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。

对于长期便秘拉不出、拉屎困难的人群，在排除器质性病变后可通过一般治疗、药物治疗、灌肠治疗、手术治疗以及中医理疗等方法进行缓解。
1.一般治疗：由于不良饮食习惯所导致的排便异常情况，建议患者日常生活中应多吃富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、香蕉等。同时还要多饮水，以软化大便，促进肠道蠕动，从而改善症状。
2.药物治疗：若为动力不足所致，可遵医嘱服用比沙可啶片、乳果糖口服溶液等导泻药进行治疗；若为菌群失调引起，则需在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节肠道菌群；若为内分泌紊乱所致，还可配合应用米索前列醇片、聚乙二醇4000散等缓泻剂进行治疗。
3.灌肠治疗：适用于保守治疗无效者，通过使用生理盐水、甘油、肥皂水等灌洗结肠和直肠，以刺激肠蠕动并促使粪便排出的方法来缓解不适症状。
4.手术治疗：若上述方式效果不佳时，必要时还需考虑采取手术的方式进行治疗，比如黏膜切除术、经肛门括约肌行直肠部分切除及修补术等。
5.中医理疗：包括针灸疗法、按摩穴位等方式，常用穴位有神阙穴、天枢穴、关元穴、曲池穴、足三里穴等，可在专业医师操作下进行治疗。
除此之外，还可能与精神心理因素有关，此时需要及时前往医院就诊，并积极配合医生进行针对性处理。

长期便秘拉不出、拉屎困难在临床上较为常见。如果患者出现上述症状，可以通过饮食调整、腹部按摩、适当运动等方法进行缓解，若效果不佳，则可以使用药物治疗和灌肠的方法促进排便。
1.饮食调整：日常生活中应多喝水，并多吃富含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等，能够促进肠道蠕动，软化大便，从而改善不适症状。
2.腹部按摩：可以在肚脐为中心顺时针方向轻轻按揉腹部，也可以用手掌根沿着结肠走向按摩腹部，均有助于促进胃肠蠕动，帮助排便。
3.适当运动：日常生活中还应该适量增加体育锻炼，如慢跑、快走等，以刺激肠道蠕动，增强身体代谢能力，进而促进排便。
4.药物治疗：对于严重便秘者，可遵医嘱服用乳果糖口服溶液、比沙可啶片等泻药导泻通便；或者使用开塞露外用润滑直肠黏膜，促进粪便排出；必要时也可小量使用新复方地榆止血散等中药制剂收敛止血，达到减少出血及促进愈合的作用。
5.灌肠：适用于便秘伴明确器质性病变者，比如阿米巴痢疾、肠梗阻、肠粘连等疾病导致的顽固性便秘，通过使用生理盐水、肥皂水、甘油、硫酸镁等液体从肛管经直肠注入结肠，使液体充分与粪便混合后便于排出。
需要注意的是，引起便秘的原因较多，除了一些生理性因素以外，可能还存在一些病理性原因，例如痔疮、肛裂、结肠癌等，因此建议及时到医院就诊，在医生指导下查明病因对因治疗。此外，平时还需要注意养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，以免加重病情。

长期便秘拉不出、拉屎困难属于比较常见的现象，在临床上可以称为排便困难。如果想要改善这种症状，可以通过饮食调整、腹部按摩等方法进行治疗，也可以使用药物治疗，如开塞露、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、比沙可啶片等。
1.饮食调整：平时要多吃富含纤维素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、芹菜、菠菜等，这些食物中含有丰富的水分以及膳食纤维，能够起到软化大便的作用，并且还具有促进肠道蠕动的效果，可以帮助排出体内宿便。但也要注意避免进食过多油腻、辛辣的食物，以免加重便秘的症状。
2.腹部按摩：在饭后可以顺时针方向对腹部进行按摩，通过按摩的方法也能够有效缓解便秘的情况，但是需要坚持才能够看到效果。
3.药物治疗：如果便秘情况比较严重，通过上述方式无法得到缓解，则可以在医生指导下服用药物进行治疗，常用的药物有开塞露、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、比沙可啶片等，用药之后能够达到快速通便的效果，从而缓解不适症状。
4.其他措施：部分人群存在先天肛门直肠畸形，导致排便异常，此时可能需要手术矫正畸形，以恢复正常的排便功能。
日常生活中应养成良好的生活习惯，每天早起空腹喝一杯温水有助于刺激肠道蠕动，加速将堆积在体内的毒素及废物排出。同时还要适当运动锻炼，也有助于增强体质，对于预防便秘有一定的作用。

由于不良的饮食习惯、精神压力过大等生理性因素导致长期便秘时，可以通过腹部按摩、适当运动、多饮水、规律排便等方式进行缓解。若由肠易激综合征、先天性肠道畸形、全身性疾病等因素引起，则需针对不同病因进行治疗。
1.腹部按摩：以肚脐为中心顺时针方向轻轻按揉腹部，可以促进胃肠道蠕动，有助于大便排出体外。
2.适当运动：日常生活中应适量增加户外活动，如慢跑、快走等，能够有效促进胃肠蠕动功能恢复，改善症状。
3.多饮水：每日保证充足的水分摄入，养成良好的喝水习惯，每天至少喝8杯水，可软化粪便，从而减轻便秘的症状。
4.规律排便：形成定时定点的习惯，即便没有感觉有便意也建议去厕所蹲一会，久而久之就会形成条件反射，有利于保持正常的排便规律。
5.药物治疗：对于严重便秘者，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等导泻药促使大便排出。必要时也可遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等促动力药，以及双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌类药物辅助缓解不适症状。
此外，如果上述方法效果不佳，考虑可能是器质性疾病所致，比如肠易激综合征、先天性肠道畸形、全身性疾病等。此时患者需要及时到医院就诊，并在专业医师指导下进行针对性处理，以免延误病情。