吃什么白发可以转黑

临床上并没有什么食物或者药物能直接使白头发变黑。但可以通过改善饮食、保持良好生活习惯等方式辅助改善白发的情况。
1.核桃：日常生活中适当吃一些核桃能够起到辅助促进黑色素生成的作用，在一定程度上也能够达到帮助长黑发的效果。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
2.动物内脏：如鸡肝、猪肝等，其中含有丰富的铁元素以及蛋白质等营养成分，患者适当地进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有一定的乌发效果。
3.桑葚干：其味甘、性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，对于存在须发早白的患者，也可以遵医嘱通过使用该药物的方式进行治疗。
4.首乌片：主要成分为何首乌，具有补益精血、乌发生发的功效与作用，适用于精血亏虚所致的头晕目眩、耳鸣心悸、须发早白及脱发等病症。若患者出现上述症状，则可以在医生指导下服用首乌片进行治疗。
5.六味地黄丸：由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓等中药材组成，具有滋阴补肾的功效，常用于治疗肾阴亏损引起的腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精，也可用于治疗须发早白。
需要注意的是，由于食物的作用有限，因此无法代替药物对疾病进行治疗。如果患者的病情比较严重，建议及时去医院就诊，并积极配合医生进行针对性处理。

临床上没有明确哪种食物或者药物能够促进白发变黑的说法。头发由毛囊细胞生长而成，而黑色素是由毛囊中的色素细胞所产生，如果出现白发的情况，多数是由于遗传、年龄增长等因素导致。
1.核桃：含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸等营养物质，适当食用可以帮助补充身体所需要的营养成分，并且其中还含有钙元素、铁元素等多种矿物质成分，对于头发生长有一定的帮助作用，但并不能够使白发变黑。
2.桑葚干：属于一种中药材，味甘、性寒，入心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，适用于缓解耳鸣头晕、须发早白等情况，使用后有助于改善白发症状。但由于该药具有一定活血的作用，因此孕妇要慎用此药。
3.首乌片：主要成分为何首乌，其味苦、涩，性微温，归肝、心、肾经，具有补益精血、乌发明目等功效，可用于治疗精血不足所致的头晕眼花、须发早白等症状，服用后可辅助改善白发情况。
4.墨旱莲颗粒：为棕褐色至棕色颗粒；味甜而后苦，气微，有淡淡的豆腥味，其主要成分为墨旱莲，具有养阴清热、凉血乌须的功效，可用于治疗阴虚火旺、须发早白等情况，服用后也可辅助改善白发的症状。
5.七宝美髯丸：为黄棕色至棕褐色浓缩水蜜丸；气香，味甘而后辛凉而苦，其主要成分包括制何首乌、牛膝、枸杞子、菟丝子、茯苓、当归等，具有补肾固齿、养肝明目的功效，常用于治疗须发早白、脱发眩晕、腰膝酸软、遗精滑泄、肠风下血等情况，遵医嘱应用后也能够辅助改善白发症状。
此外，如人参健脾丸、阿胶补血口服液等中成药也可以起到一定辅助效果，建议患者在用药前到医院中医内科就诊，完善望诊、切诊等相关检查，在医生辨证指导下进行针对性处理。

临床上并没有什么食物或者药物可以使白头发变黑。对于少年白的情况，考虑与遗传、精神紧张、营养不良等因素有关，通常没有特殊症状，一般不需要进行治疗。
如果出现部分头发是黑色，而另一部分却是白色的现象，则可能是白癜风导致的，患者还可能会伴有皮肤瘙痒等症状。此时建议患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素类药物进行治疗。同时还可以遵医嘱口服醋酸泼尼松片、维生素C颗粒等药物辅助改善病情。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，也不要过度劳累。另外还要做好防晒措施，避免紫外线照射对头皮组织造成损伤。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

临床上并没有什么食物或者药物可以使白头发变黑。对于引起白发的原因不同，处理方式也有所不同。
1.遗传因素：如果父母双方有一方有少白头的情况，则后代出现少白头的几率会比较大。这种情况一般无法改善，若影响美观可染发、烫发。
2.精神压力过大：长期处于精神紧张的状态下，可能会导致内分泌失调，从而出现长白头发的现象。此时需要放松心情，避免过度焦虑，保证充足的睡眠时间。
3.营养不良：平时不注意饮食健康，经常吃刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，会导致体内缺乏微量元素，从而造成黑色素减少的情况发生。建议患者多吃一些补肾的食物进行调理，如黑芝麻、枸杞子等，严重时也可以遵医嘱通过首乌丸、滋肾生发胶囊等中成药治疗。
4.疾病原因：白癜风是一种比较常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，在临床上通常表现为白斑和白发同时存在。可以在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等外用涂抹，另外也可遵医嘱配合口服泼尼松、甲氨蝶呤等药物辅助治疗。
此外，还可能与肝气郁滞等因素有关，需积极就医检查并明确病因，然后对因处理。日常生活中要注意保持规律作息，避免熬夜，并且要适当运动锻炼以增强体质。

临床上没有哪种食物或者药物能够使白头发变黑。但是可以通过调整饮食、保持良好生活习惯等方法进行改善，必要时也可以遵医嘱使用药物治疗。
1.核桃：核桃中含有丰富的蛋白质、维生素E以及矿物质等营养成分，适当吃一些核桃对头发生长有一定的帮助作用，而且也不会导致白发越来越多。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担。
2.桑葚干：桑葚干具有滋阴补血的作用，并且其中含有丰富的花青素和维生素C等多种营养物质，也具有辅助乌发的效果，因此对于改善白发也有一定的作用。
3.动物内脏：如鸡肝、猪肝等，此类食物中含有较多的铁元素，而黑色素生成需要有充足的黑色素细胞，当体内缺乏铁质时容易引起贫血的情况出现，从而影响到黑色素的形成，继而导致长出白头发。此时适量进食上述食物后可补充铁元素，有助于促进黑色素生成，进而缓解相关情况。
4.中药：患者可以在医生指导下服用首乌丸、精乌胶囊等中成药进行调理，这些药物具有滋补肝肾、养血生发的功效，适用于精血亏虚所致的须发早白、脱发，用药之后能够有效改善白发增多的情况。
5.西药：部分白发可能是白癜风引起的，可在医生指导下应用驱白巴布期软膏、卡泊三醇软膏等药物控制病情进展，白斑得到一定控制后毛发颜色也会逐渐恢复。
若通过一般治疗效果不佳，则建议及时就诊于专业医院的皮肤科，完善内分泌检查、微量元素测定等明确诊断，在医生指导下选择合适的治疗方法。