颈后肌肉僵硬怎么回事👈

导致颈部出现僵硬的原因较多，如长期低头伏案工作、学习等不良习惯，以及受凉等因素引起的颈部软组织痉挛。若长时间保持一个姿势不动，则可能会引起局部血液循环不畅，进而可引发颈椎僵硬的情况发生。
此外，还可能与肌筋膜炎、强直性脊柱炎、骨质疏松症、类风湿关节炎等原因有关，建议患者及时就医，在医生的指导下完善相关检查，并进行针对性治疗。
1.肌筋膜炎：是由于劳损、外伤、着凉等因素引起的颈部肌肉及筋膜无菌性炎症反应，常表现为患处疼痛、发僵等症状。一般可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
2.强直性脊柱炎：是一种主要侵犯中轴关节的全身慢性炎症性疾病，病变部位多见于骶髂关节和脊柱附着点，可伴有晨起、劳累后加重的情况。通常可以在医生的指导下服用美洛昔康分散片、醋酸泼尼松龙片等药物进行治疗。
3.骨质疏松症：主要是由于骨骼缺乏矿物质成分或者矿物质减少所致的一种疾病，患病以后会出现乏力、精神差、腰背痛等症状，同时还会伴随活动受限的现象。此时需要在医生的指导下通过补充钙剂的方式进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等。
4.类风湿关节炎：是以侵犯周围关节为主的系统性自身免疫病，以慢性、对称性滑膜炎为特征，可伴发不同程度的关节破坏和畸形。当累及到颈椎时，也会出现上述情况，还可伴有发热、关节肿胀、疼痛等症状。此时可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。
除了以上几种情况以外，如果存在脑供血不足、颈椎增生退变等情况，也可能出现此现象。对此需积极明确原因，然后进行针对性处理，以免延误病情。日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应适当增加运动量，促进身体恢复。

导致颈部出现僵硬的原因较多，如长期低头伏案工作、学习等不良习惯，以及颈椎病、肌筋膜炎、骨质疏松症、强直性脊柱炎等因素。建议患者及时就医检查，并在医生指导下进行治疗。
1.长期低头伏案工作、学习：如果长时间保持固定姿势，可能会使局部血液循环不畅，从而造成颈部肌肉紧张、痉挛，出现脖子僵硬的情况。此时一般无需特殊处理，注意适当休息即可。
2.颈椎病：由于退变、老化等原因引起，可导致椎间盘突出，刺激到周围的神经和血管，就会导致颈部肌肉僵硬、疼痛等症状。通常可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
3.肌筋膜炎：通常是受凉、劳累、着凉等多种因素引起，会导致颈部的肌肉、筋膜出现无菌性炎症反应，当受到外界刺激时会出现疼痛感，还可伴有颈部肌肉僵硬的症状。此时可在医生指导下服用吲哚美辛肠溶片、尼美舒利分散片等非甾体类抗炎药进行治疗。
4.骨质疏松症：多见于老年人群，主要是随着年龄增长体内钙质吸收不足所致，患病后容易诱发关节部位骨刺形成，还会对周围组织造成压迫，引发颈部肌肉僵硬、活动受限等情况发生。此时可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行调理。
5.强直性脊柱炎：可能是免疫系统异常、感染因素等原因所导致，该疾病会累及全身各个关节，其中以下腰椎和骶髂关节为主，在发作期间会导致局部关节充血肿胀，还会影响正常活动，甚至会引起活动障碍。此时需要配合医生通过口服甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。
此外，若存在肿瘤也可能会导致上述情况，建议患者及时前往医院完善相关检查明确诊断，同时遵医嘱积极治疗。日常生活中要注意保暖，避免着凉而加重不适。

导致颈部出现僵硬的原因较多，如长期低头伏案工作、学习等不良习惯，以及颈椎病、筋膜炎、肌筋膜炎、退行性改变、受凉等因素均可引起。患者需及时就医进行相关检查，并在医生指导下进行针对性治疗。
1.长时间低头：部分人群由于职业因素需要长期保持一个姿势，可使局部软组织疲劳，甚至发生劳损，进而导致颈部僵硬感明显。此时建议通过热敷缓解不适症状，平时应避免长时间久坐不动。
2.颈椎病：多见于神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病，主要是因为椎间盘突出刺激到相应的神经根，从而引发疼痛、麻木等症状，还可伴有颈部发僵的感觉。可通过红外线照射等方式促进血液循环，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物止痛。
3.筋膜炎：当颈部的筋膜受到风寒侵袭时，会使小血管收缩、痉挛，造成血液供应障碍而引发疼痛，还会伴随颈部肌肉紧张、无力、发僵等现象。可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗。
4.肌筋膜炎：通常与外伤、慢性劳损有关，炎症因子会刺激周围组织产生水肿、充血，也会有上述表现，并且活动受限较为严重。若为急性期，则需卧床休息并制动，之后配合针灸、按摩等方式改善病情。
5.退行性改变：随着年龄增长机体功能逐渐下降，加之钙质流失，容易诱发骨质疏松症，致使全身骨骼关节部位都可能出现不同程度的僵硬、疼痛等不适。一般以对因治疗为主，比如缺钙者可口服葡萄糖酸钙锌颗粒、碳酸钙D3片等补钙剂，同时联合维生素D滴剂促进吸收。
此外，还可能与强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等疾病有关，如果无法自行判断，建议到医院内科完善CT、X线等相关检查明确诊断，并积极处理。