长期跑步会改善鼻炎和咽炎吗

长期跑步一般不会直接导致鼻炎、咽炎自愈。但适当进行运动锻炼后可以辅助增强体质，对于上述疾病恢复有一定的好处。
1、鼻炎：若患者存在细菌感染引起的急性鼻炎，则可能会出现流涕、鼻塞等症状。而长期坚持跑步对病情并无治疗作用，因此也不会使鼻炎好转。但如果为过敏性鼻炎，在脱离致敏原的条件下，通过适度跑步等方法可促进身体血液循环，从而减轻局部水肿的情况，有助于缓解症状。
2、咽炎：若患者因病毒等因素引起咽喉部炎症反应，则会出现咳嗽、声音嘶哑等情况。此时也不可以通过跑步来达到治愈的目的，建议在医生指导下使用阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒等药物进行抗病毒治疗。
3.其他情况：如果自身患有支气管炎、肺炎等下呼吸道感染性疾病时，仅靠跑步通常也不能够促使疾病痊愈，还需及时遵医嘱应用头孢克肟胶囊、盐酸氨溴索口服溶液等药物进行针对性治疗。
综上所述，长期跑步能够起到提高心肺功能的作用，并且还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。但对于疾病的治疗并不能达到彻底根治的效果，所以当机体不适症状加重时，应及时前往医院就诊处理。

长期跑步一般不会直接导致鼻炎、咽炎等疾病好转。但是适当进行运动锻炼能够增强身体体质，对于病情恢复有一定的好处。
如果患者患有鼻炎或者咽喉炎，可能是由于细菌感染所引起，在患病期间可能会出现流鼻涕以及打喷嚏的情况，并且还有可能会伴随着咳嗽、咳痰等症状。而长期坚持跑步属于一种有氧运动，在跑步的过程中能够加快全身血液循环的速度，而且还可以提高自身的免疫能力，从而促进体内毒素垃圾的排出。但是一般只能够起到辅助治疗的效果，并不能达到彻底治愈的目的。因此，长期跑步通常不会改善鼻炎和咽炎。
在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应避免吸烟喝酒，以免加重病情。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。

长期跑步一般不会直接导致鼻炎、咽炎。但是适当进行运动锻炼对身体有好处。
如果患者患有鼻炎，在日常生活中可以适量地做一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够提高机体免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。但需要注意的是，跑步并不能达到治疗疾病的效果，因此建议患者还需要及时就医，在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松吸入气雾剂等药物进行治疗。
而长期不注意饮食健康或者受到病原体感染等因素可能会引起急性咽喉炎，从而出现咳嗽、咳痰等症状。此时患者也可以适当参加一些户外活动，如骑自行车、游泳等，有助于增强体质，有利于病情的康复。必要时，患者需要遵医嘱使用阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等抗病毒的药物进行治疗。
在日常生活中，还要做好个人防护措施，出门戴好口罩，避免去人多密集的地方，以免增加细菌感染的概率。若期间出现明显不适，还需及时就诊检查并处理。