胎停和自然流产要怎么调理🧐

发生胎停或者自然流产后要注意休息、保持外阴清洁、补充营养、避免同房以及遵医嘱用药等。
1.注意休息：在出现胎停或者是自然流产以后身体会相对比较虚弱，在短时间内不要做剧烈运动，而且还要多卧床休息，以免影响到恢复。
2.保持外阴清洁：在此期间也要注意个人卫生，如果护理不当发生了感染，则会影响身体健康。因此需要勤换洗内裤，并且可以使用温水清洗私处，能够减少细菌滋生。
3.补充营养：平时可以适当吃些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的蛋白质，对于病情的恢复也能够起到一定的帮助作用。
4.避免同房：由于此时女性的身体比较虚弱，所以在这段时间内应禁止进行性生活，以免导致生殖器官受到刺激后引起感染的情况发生。
5.遵医嘱用药：若出现了腹痛等症状时，还可在医生指导下服用米非司酮片、米索前列醇片等药物来治疗，可促进子宫收缩，有利于残留组织排出。
除此之外，还需要定期去医院复查，了解身体恢复情况。若期间出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

如果出现过胎停或者自然流产的情况，在之后的备孕期间需要积极进行身体调理。一般可以通过饮食调整、注意个人卫生、保持良好的生活习惯、适当运动以及定期检查等方式来进行。
1.饮食调整：在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如鸡蛋、苹果等，能够补充身体所需要的多种营养成分，对身体健康有一定的好处。但是应避免食用辛辣刺激性的食物，如麻辣火锅、川菜等，同时还需禁烟酒。
2.注意个人卫生：平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，并及时暴晒处理，以免引起细菌感染的情况发生。
3.保持良好的生活习惯：患者还需要保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间，不要长时间熬夜，以免影响到胎儿的生长发育。
4.适当运动：但若不存在先兆流产的情况，则可以在医生指导下适当进行散步、瑜伽等体育锻炼，有助于增强体质，对于后续妊娠也有一定的帮助作用。
5.定期检查：建议女性遵医嘱定期去医院复查彩超、血HCG等项目，随时关注自身情况的变化。

发生胎停或者自然流产后，女性身体会受到一定损伤。此时需要进行生活调整、饮食调整、心理调整等一般治疗，以及药物治疗。
1.生活调整：在胎停后或者出现自然流产后，需要注意休息，避免剧烈运动，如跳绳、跑步等，以免加重不适症状。
2.饮食调整：建议女性注意保持清淡饮食，在胎停或自然流产恢复期间可以适当吃鸡蛋、鱼肉、苹果等食物补充营养。但是应避免过量进食，否则可能会导致体重增加，从而影响身体健康。
3.心理调整：如果患者存在精神压力大等情况，则可能导致内分泌失调，进而引起上述情况的发生。因此建议及时调节情绪，可以通过听音乐等方式放松心情。
4.一般治疗：对于此类人群而言，若阴道出血的症状已经停止，且超声检查提示宫腔内无妊娠残留物时，则表明机体已基本恢复正常状态，此时可遵医嘱通过B超检查、血常规检查等方法明确是否存在感染的情况。
5.药物治疗：如果经相关检查发现自身由于感染而出现发热等症状，则可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染。
此外，还需要定期复查，观察病情的进展。同时也要加强个人卫生护理，勤换洗内衣裤，并经过暴晒处理。