动作久了起来就会头晕，就会黑什么都看不见

出现上述不适症状可能是由于体位性低血压、耳石症等原因所引起的。

1.体位性低血压：当患者从卧位或者蹲位突然起身时，会导致脑部供血不足，从而引起一系列的症状。此时应立即平躺休息，在短时间内可自行缓解。若无法缓解应及时就医，可在医生指导下使用盐酸米多君片等药物进行治疗。

2.耳石症：耳石症是一种常见的外周前庭疾病，通常是由于头部受到过外伤或者是患有中耳炎等因素所造成的，发病以后容易导致患者出现短暂性的眩晕，同时还会伴有恶心呕吐等症状。此时可以在医生的指导下服用甲磺酸倍他司汀片、银杏叶提取物片等药物进行治疗，能够起到改善病情的作用。必要时也可以及时到正规医院通过后半规管阻塞术等方式进行处理。

日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。

出现上述症状可能是由于体位性低血压、颈椎病、贫血、脑供血不足、前庭神经元炎等原因引起的。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

1.体位性低血压：如果长时间保持一个姿势不动，突然改变体位时，可能会导致大脑一过性的缺血、缺氧，从而引起上述情况。一般不需要特殊治疗，适当活动后可缓解。

2.颈椎病：由于长期低头工作或者颈部受到外伤等因素的影响，容易诱发颈椎病，当交感型颈椎病发作时，会导致椎基底动脉系统血液循环不畅，从而出现上述现象。可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物来改善不适症状。

3.贫血：若身体内铁元素摄入不足或者是消耗过多，就容易引发贫血的情况发生，此时体内血液供应不足，也会有此现象发生。日常生活中要多吃一些补血的食物，如猪肝、红枣等，并在医生的指导下口服硫酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁颗粒等药物来进行治疗。

4.脑供血不足：当脑部血管狭窄以后，会影响脑部的正常供血和供氧，进而会出现此类情况。可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、银杏叶片等药物来治疗。

5.前庭神经元炎：多考虑是病毒感染所造成的，发病期间通常会使颅内的神经功能紊乱，因此会造成眩晕、恶心等症状。可以遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片等营养神经类的药物进行调理。

除此之外，还可能与高血压有关，建议患者及时去医院就诊，明确病因后对症治疗。

动作久了起来就会头晕，就会黑什么都看不见可能是低血糖、贫血、颈椎病、高血压、脑供血不足等原因引起的。

1.低血糖：如果患者长时间不进食或运动量过大，可能会导致体内的血糖水平下降，从而出现上述症状。建议患者及时补充糖分，可以适当吃一些巧克力、糖果等食物进行缓解。

2.贫血：由于体内红细胞生成减少或不足，或者失血过多等因素，会导致血液中的含氧量降低，从而引起大脑缺氧的情况发生，也会诱发该情况的出现。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。

3.颈椎病：通常是长期低头工作或者是不良的生活习惯所造成的，在发病时会出现颈部疼痛以及活动受限等症状，并且还会压迫到局部神经线，所以会造成上述现象。可在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助改善。

4.高血压：若本身患有高血压疾病，血压控制不佳，容易造成血管内压力增高，进而影响脑部血液循环，导致脑组织供血不足而引发的一系列不适表现。需遵医嘱服用降压药稳定病情，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等。

5.脑供血不足：当脑动脉循环障碍时，可能会影响脑部正常的供血功能，使脑部供血不足，从而出现头晕、恶心等症状。可以在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物来改善脑部的血液循环。

除此之外，还可能是耳石症、梅尼埃病等原因引起的，应及时就诊，明确病因后在医生的指导下对因治疗。

动作久了起来就会头晕，就会黑什么都看不见可能是正常现象、体位性低血压、颈椎病、脑供血不足、贫血等原因引起的。

1.正常现象：如果患者在运动时姿势不当或者剧烈运动，可能会导致大脑短暂缺氧，从而出现上述症状。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，在适当休息后会逐渐缓解。

2.体位性低血压：由于患者长时间保持一个姿势不动，突然改变体位会导致血液分布不均，引起一过性的低血压，会出现上述情况。建议患者平时要避免长时间站立或坐着不动，可以适当地进行活动，能够促进血液循环，改善不适的症状。

3.颈椎病：由于长期低头工作或者是不良的坐姿习惯，会引起颈椎间盘突出症，压迫到神经根，从而出现上述症状。可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以通过牵引疗法的方式进行治疗。

4.脑供血不足：通常是由于颈动脉粥样硬化所导致的，由于颈部血管狭窄，造成脑部供血不足，所以会出现上述症状。可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，必要时可以通过手术的方式进行治疗。

5.贫血：由于身体内红细胞生成减少或不足，以及红细胞破坏过多和失血等因素，引起机体内循环血液中单位体积内的血红蛋白浓度、红细胞数及红细胞比容低于参考值的最低标准，则称为贫血。患者通常表现为头痛、眩晕、多梦、耳鸣等症状。可在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与高血压有关，建议及时就医治疗。

动作久了起来就会头晕，就会黑什么都看不见可能是低血糖、贫血、高血压、颈椎病等原因引起的。
1.低血糖：如果患者长时间不进食或运动量过大，可能会导致体内的血糖水平下降，从而出现上述症状。建议患者及时补充糖分，可以适当吃一些巧克力、糖果等食物进行缓解。必要时，也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液、氯化钾缓释片等药物进行治疗。
2.贫血：由于体内红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多等原因，可能会引起贫血的情况发生。在活动后会导致大脑供血不足，从而出现上述情况。如果是缺铁性贫血引起的，可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁颗粒、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗。同时还要注意饮食健康，多吃些补血的食物，比如猪肝、红枣等。
3.高血压：如果本身患有高血压，在剧烈运动后会使交感神经兴奋，从而刺激心脏收缩力增强，使血压升高，也会出现上述现象。此时可以通过多卧床休息的方式进行改善，还可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行降压治疗。
4.颈椎病：随着年龄的增长，颈椎会出现退行性的病变，当压迫到局部神经根时，会引起一系列不适的症状，如头晕、恶心、呕吐等。可采取按摩、针灸等方式来辅助治疗，也可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，例如布洛芬、双氯芬酸钠等。
5.脑供血不足：若存在脑动脉硬化、高脂血症等情况，可能导致脑部血液供应不足，造成脑组织缺氧，进而引发头痛、眩晕等症状。需遵医嘱应用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物控制病情进展。日常应注意合理膳食，避免大量摄入肥肉、腊肉等油脂含量过高的食物，以免加重原有病情。
除此之外，还可能与耳石症有关，建议就医诊断。