夫妻约单男注意什么?

夫妻约单男时，需要注意保持良好的心态、注意个人卫生、避免性生活过于频繁、注意饮食健康、注意休息等。

1.保持良好的心态：在进行同房的时候，要注意放松心情，不要过度紧张和焦虑。如果心理压力过大，可能会导致情绪不稳定，从而影响到正常的同房效果。

2.注意个人卫生：在日常生活中要养成勤洗澡的好习惯，同时还要穿透气性好的内裤，并且每天更换一次内裤。另外，在同房之前也要做好局部的清洁工作，以免滋生大量的细菌，引起妇科炎症。

3.避免性生活过于频繁：平时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身的体质，也可以提高身体抵抗力。但是不建议频率过高，否则会增加生殖器官受到损伤的概率。

4.注意饮食健康：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，但要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。

5.注意休息：在同房之后要注意多加休息，短时间内避免做剧烈运动，也不要经常熬夜，以免降低自身免疫力，不利于身体健康。

除此之外，还需要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。如有不适症状或疑问，请咨询专业医生。