早上起来颈椎、肩膀和后背疼怎么回事😔👉

早上起来颈椎、肩膀和后背疼可能是睡眠姿势不当、枕头过高、颈肩综合征、强直性脊柱炎、甲状腺功能亢进症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张或血液循环不畅，从而引起颈部、肩部和背部疼痛。调整睡眠姿势，使用合适的枕头支撑颈部，有助于缓解疼痛。例如，侧卧时将一个枕头放在两腿之间以保持身体平衡，仰卧时则可以使用高一点的枕头抬高头部。
2.枕头过高
枕头过高会使颈部处于过度前屈位，导致颈部肌肉持续紧张，进而引起颈部、肩部以及背部疼痛。选择低矮且符合人体曲线的枕头高度，如荞麦皮枕头等，有助于改善睡眠姿势，减轻不适感。
3.颈肩综合征
颈肩综合征是由于长期不良姿势或过度使用颈部、肩部肌肉引起的慢性劳损性疾病，可导致颈部、肩部和背部出现疼痛、僵硬等症状。针对此类病症，物理疗法如热敷、按摩、针灸等可能有帮助。必要时医生也可能开具非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱关节，随着病情进展会导致整个脊柱发生强直，因此患者会出现早晨起床后全身多处关节、肌肉酸痛的情况。本病通常需要药物治疗，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片等，具有控制病情发展的作用。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多所致，会引起代谢率增高，此时肌肉活动增加，容易感到肌肉酸痛。患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等抗甲状腺药物进行治疗。
建议定期进行颈部、肩部和背部的功能锻炼，如燕飞动作，以增强肌肉力量和柔韧性。同时，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重不适症状。