仰卧起坐一分钟做多少个合格

一般情况下，仰卧起坐一分钟做30-45个合格。

仰卧起坐是一种常见的健身运动，主要是通过腹部肌肉的收缩和放松来完成动作。如果想要进行仰卧起坐锻炼，建议在专业教练的指导下进行，以免出现不良反应。

通常情况下，正常成年人每分钟可以做30-45个仰卧起坐，在这个范围内是正常的。但如果患者的年龄比较大或者身体比较虚弱，则需要适当减少仰卧起坐的数量，以免对身体健康造成影响。

需要注意的是，患者在进行仰卧起坐时要注意控制好幅度和速度，避免过度用力导致腰部受伤。同时，还要注意保持正确的姿势，头部要放正，不要向前倾，这样能够使颈部得到充分的舒展，也可以避免颈部受到损伤。

此外，患者还可以根据自身情况选择其他类型的运动方式，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。